He Patohanga Ataahua mo te Whakamahia i ia Ra
Ko te Omron Alvita I arotauhia HJ-321 he taapiri nui mo te utu pai mo nga tangata e kore e hiahia ana, e hiahia ana ranei i te pouhanga e hono ana ki te taupānga. Whakamahia ana e ia he matakite-tuawhitinga matatau ki te tuhi i o taahiraa. He iti, he puku, a ka taea e koe te whakakakahu ki te whitiki i to whitiki, ka wewete ranei i roto i to putea putea ranei. E whitu nga ra o te mahara ki a ia, me te whakatau i nga ahi o te kaimoana, i te tawhiti, i nga papaainga aporo, me nga taahiraa i ia meneti.
Pehea ki te mau i te Omron HJ-321
Ko tenei pedometer he toru inihi te roa, 1.5 inihi te whanui. Ka tae mai me te kaipupuri kairangi ka taea e koe te whakakakahu ki runga i to waera. Kaore koe e whakawhitingahia ki te whakauru ki reira kia rite tonu te tikanga i nga waa e toru, a ka tautuhia nga taahiraa tika ahakoa he mea kua tohua ki te koki ranei. Ka taea e koe te peke mai i te topenga me te kawe i roto i te peke, te putea, te rokiroki ranei ka tuhia tonu nga taahiraa.
Te tautuhi i te Pedometer
Me mohio koe ki te taimaha, te teitei, me te roa o te tere ki te whakaturia i te pedometer. He maha nga tikanga ka taea e koe te whakamahi hei ine i to roa roa . Ko nga tohutohu e whakaatu ana i te whakamahi i te tikanga 10-taahiraa, e haere ana i nga taahiraa 10 me taau tere me te ine i te tawhiti mai i te timatanga ki te mutunga i roto i te inihi. Na ka wehewehea taua tau ki te 10.
Ka taea e koe te whiriwhiri i waenga i te reo Ingarihi me te ine hanganga mo te whakaaturanga. Whakauruhia te wa o te ra, ka taea ai e te pedometer te tautuhi i waenganui po ka tuhi i nga raraunga o ia ra.
Ko te Whakaaturanga onāianei
Kei te haere tonu te pikapu, engari ka whakaatuhia te mana whakaatu i muri i nga meneti e rima kaore i piro te pihi. E toru nga patene:
- Tautuhi: Whakamahia anake ka huri koe i nga tautuhinga
- Aratau: Whakamahia hei huri i waenga i nga whakaaturanga raraunga rereke
- Mem: Kua whakamahia hei arotake i nga ra o mua
Ko nga tau kei runga i te whakaaturanga he nui, hewari hoki ki te korero, engari he iti rawa nga waeine e tata ana ki a raatau.
Mena he matae tawhito koe, kaore pea koe e taea te whakaputa i waho i nga kaata korero.
Raraunga
Ko enei nga tau e kite ai koe i te pihinga:
- Hipanga: Ka whakaatu i nga taahiraa i tangohia mai i waenganui po o te ra o nei
- Te tawhiti: Miles me te kilomita e tata ana mai i to taahiraa taahiraa me te roa haere
- Ka wera nga Calories : Ko te whakaaro i runga i to taimaha, i te roa o te tere, me nga taahiraa i te meneti.
- Te kaupae paparo: Nga take i tangohia e koe i te neke i te 60 nga nekehanga i ia meneti me te neke ake i te 10 meneti. Ka whakaaetia koe he okioki mo te iti iho i te kotahi meneti i roto i nga meneti 10 nei mo nga taumata hei taahiraa hei papaaiao . Mena he kaupapa koe ki te whakatutuki i te 30-60 meneti o te mahi mahinga i ia ra (kia taunakitia e nga mana hauora) ka taea e koe te whakamahi i nga aronga papapihi hei tohu mo te whakatutuki i taua kaupapa.
- Hipanga mo te meneti (pitch): Ka whakaatu koe ki te pehea e mahi ana koe mo te tere.
- Te wa o te ra
He aha te Omoto HJ-321 e kore e Mahi
Ko tenei pedometer e tatau ana i nga raahi o ia ra , me te taahiraa o nga papaaro o te ra. Kaore e taea e koe te tautuhi i te mea na te mea e tika ana te mahinga me te tawhiti i te wa e tika ana te hikoi haere. Kaore tenei pedometer e tikiake i nga raraunga ki te rorohiko me te taupānga waea .
Maharahara
Ka taea e koe te arotake i ia raraunga rereke mo ia o nga ra e whitu o mua.
Whakamahia te pātene Aratau hei tīpako i nga raraunga e hiahia ana koe ki te kite, pērā i te taahiraa o te ra o te ra, ka pehi i te pātene Whakauru kia huri ai ki nga ra e whitu. He mahi tino pai tenei ki te hiahia koe ki te takiuru i ou taahiraa, engari ka whakaroa koe.
Raina Raro mo Omron Alvita HJ-321
Ko tenei pedometer pocket -katoa. He pai te tahua me te pai ki te whitiki, ki roto ranei i te peke. He pai te mahi o te kaupapa, kaore i ngaro i te whitiki i roto i nga wiki o te kakahu o te kai-arotake. Kaore i hiahiatia he rerenga haumaru atu, engari he pai te whakaaro. Waihoki, he raruraru ka taea e te tipu te tarai mai i te kaipupuri, engari kaore i puta i nga waahanga arotake.
Ko nga taahiraa o te taahiraa he rite ki nga pikapu tika e tukuna ana e te kai-arotake i nga ra ano. He pai te utu. Kaua e whakatau mo te tawhito, te kiriata, te tikanga kore tika ina taea e koe te haere ki te HJ-321.
Hokona te Aroha Omron Alvita i te HJ-321 Pedometer i Amazon.com
Whakaaturanga: Ko te Ihirangi E-Commerce e motuhake ana i nga tuhinga a te kaiwhakaatu, a, ka whiwhi pea matou i te utu mo te hoko o nga hua na roto i nga hononga i tenei waahanga. Ko nga tauira i whakaratohia e te kaiwhakanao.