Ka whiwhi i te uaua, ka ngaro te taimaha, ka nui atu ki enei waahanga hauora
Ko te paura paura ehara i te mea noa mo nga kaitono ngaiotanga, ko te tangata tino pakari ranei i roto i te ruma taumaha i to whare kaainga. Ka timata nga iwi katoa ki te maka i te mahi ki a raatau inu pai mo te kaha me te kaha, me etahi atu painga. I mua i te tīmatanga o te tihi, he mea nui ki te whakatau ko wai te paura potae e pai ana mo koe. A, ki te whai koe i te oranga me te kai o te vegan, kaore i te maatau nga whiringa. Ko te take nui mo te koiora ko te ngoikoretanga o te pounamu, me te whakarite kia tino kaha, kia hauora hoki to whanau me to hauora.
Ahakoa kei te arotahi koe ki te whiwhi i te uaua, te ngaro o te taimaha, te ngana ranei kia kitea he huarahi pai ki te whakapiri i te potae ki to mahere kai, tirohia nga hua ki tetahi o nga paura o raro nei. Ko nga puehu e whai ake nei e whakatutuki ana ki te nuinga o te tangata, mai i te hunga e mate ana ki te pai ki nga taina me nga tamariki. Kei raro iho nei, kitea he rarangi o nga hua hou, ko nga hua tino arotakehia i runga i te maakete i tenei ra kia kitea nga purapura o te konupuna vegan hei whakamatautau me te tumanako ki te whakatutuki i nga hua e hiahia ana koe.
Ko etahi o nga peara o te konganuku ka whakamahi i nga whakakapi mo te reka me te momo, i roto i era atu kaupapa. Mauruuru ki a Nuzest, ko te hunga e rapu ana i te whakauru-kore kore utu ki ta ratou kai me te whakamahere mahi ka whai whakautu. Ko tenei pauna puroa o te pakeha he taonga hei tautoko i te tipu, te whakapai, te kaha, te kaha me te pauna.
A, kaore he taputapu, kaore a Nuzest e pa ki te pene. Kei te taumaha nga taumaha ki te 25 karamu o te pūmua. Ko te peara o te potae, te paura koko, te pounamu vanilla, te hua hua, me te tango koko ko nga kai e rima i nga kapi katoa. Ehara i te mea anake, engari ka whakaratohia ano hoki e te paparangi whakauru nga waikawa amino e iwa.
Ko te korero a Nuzest ki te katoa, tae atu ki nga kaumatua me nga tamariki. Kei te waatea ki te whiriwhiri i te reka taiao, te perekarete nui, te putea momo ranei. Ko nga mea katoa mai i nga tauira nui ki nga kohinga nui kei te wātea inaianei i Amazon.
Ko Yuve te kaitoro o te kanikani a Lola Sherunkova me te tohunga rongonui a Davide Gariboldi. I hiahia te duo ki te patu i te pauna i waenganui i te reka me te hauora, ka kitea ko te mea anake me te paura konupora ki te huawhenua Yau. Kei te wātea to ratou tireretere i roto i nga peke takitahi, i nga tubs ranei, a ka korero tana tohu-toa mo tana ake. I te tau 2015, i kiia ko "Powed Protein Powder" i nga Veggies Magazine's Veggie Awards.
Ko tetahi o nga kaimahi he 15 karamu o te pounamu me nga kupu whakaari hei whakanui i to kaha me te awhina ia koe ki te takahi i nga hiahia hiakai. Kua mohiotia e te PETA te tohu mo te kai me te reka o te kai, na te mea ko te whakauru i nga kai reka me te purapura goji, te acai, te pupuhi pia me te kale, i roto i era atu kai. Ko nga purapura pupuhi katoa kei roto i ia puranga, na ka whiwhi koe i te paku iti i whakauruhia ki te wai reka. Me tapiri noa iho te wai, te waiu, te wai ranei, me te pai ki a koe mo te parakene paraoa-paraoa me te kai.
Ko te 21 karamu o te pene i roto i ia ratonga ka puta mai i te huinga o te potae o te pi, te paraka raihi parauri, me te purapura pia. Ko nga reka e toru e wātea ana mo tenei paura he Peita Peanutuka Papatoi, Vanilla Bean, me nga Pihikete & Kiriata. He 5 karamu ano hoki o te muka, 5 karamu o te warowaro tawhito, me te 1 karamu huka anake mo ia mahi.
Ko te whakaaro a Orgain ki te hanga i te haumaru o te puehu ma te whakakotahi i nga kape e rua o te puehu me te waikawa aramona me te waiu kokonui me te panana parai. Ko te hunga kua hangaia o ratou ake maeneene me te puehu kei te mahi tonu, no te mea he nui atu i te 5,700 nga arotake wheako e pa ana ki te pehea i awhina ai te iwi i te taimaha me te whakanui ake i te kaha o nga mahi mo nga mahi.
He pai rawa tenei hua mo te kaiututini-aukati me te waatea i roto i nga tipu e toru: te pata, te vanilla, me te tiakarete. He maha nga kai-pikinga-kohinga, tae atu ki te pūmua pea, te paraka raihi parauri, me te haurore hemp. Katoa, ko te 20 karamu o te pene e whakaratohia ana ki ia mahi o te paura. Na ka tino mohio koe ki te tiki i to ratonga o te greens, i te mea ko te ahua o Vega ano he puehu paraihe, te paura hinu hinu, me te broccoli.
Kaore a Vega e mutu i te whakauru me te whakakotahi ki te hanga i to inu inu hou. Ko te waitohu hoki e akiaki ana i nga kiritaki ki te whakauru i te puehu pūmua i roto i te tunu kai hei tunu i te nui o te paraoa. Ahakoa he paraoa kore utu me te whaikiko e mohiotia ana, ko te hunga e mate ana ki te peanuts, te miraka, te manuka, te hua manu, me te kiore kia tupato ki nga kainohu pea.
Mena kei te mahi koe ki te mate kirika me te ngoikore, piri ki tenei kōwhiringa organic mai i te Garden of Life. Ko te karakarete, vanilla, he reka ngawari, me te vanilla chai nga kai reka e wātea ana, a ko te paura kei te whakaratohia i roto i nga rahi rereke e toru. E ono ano nga whakaranu i roto i ia mahi: te matū organic matomato, te muka whai kiko, te reka o te hinu, te hua huawhenua me te huawhenua, te karaihe o te mata, me te probiotic raw me te enzyme.
I roto i ia ratonga, he 20 karamu o te pūmua, 21 huaora me ngā kohuke, me te kaikai 44. Kei te whakauruhia hoki nga piripiri me nga enzyme hei whakatairanga i te kirumati tika. Neke ake i te 4,000 nga kaiwhiwhi kua waiata i to ratau whakamoemiti mo te Garden of Life, e ki ana ko te reka o te reka me te awhina ki te pupuri i to raatau punaha ki te ara.
Ka taea e koe te whakamahi i te mahinga whakangungu taimaha i tetahi taapiri hei awhina i te whakarahi i te reo me te tautuhinga ki to tinana? Ko te puehu pūmua o te uaua, rite tenei mai i te Kaged Muscle, he tino pai mo te paramanawa o muri mai i te wharanga o muri. Ko te glutamine i ia awhina e awhina ana ki te whakaputa i te hanganga pūmua. Ko tenei paura paura ka uru ki te pakanga kaha, na ka taea e koe te nui ake te wa i te whare kaainga me te iti o te wa e ngana ana ki te whakamamao i o uaua.
He taapiri kai tenei me te whakamahi tahi me tetahi atu peara o te paura vegan, i roto ranei i taau inu. Ka whakawhiwhia e nga kaiwhangai Amazon nga puehu mo te awhina i te whakaoranga o te uaua, me te kore e tuku i nga hiahia. Kei te rua nga waahanga te paura: 300 karamu me te 500 karamu.
Me mihi koe ki te puna pūmua e kore e whai pānga. Ko te puehu pūmua tipu a Aloha e whakamahi ana i te pūmua pea, te purapura purapura heihei, me te purapura huakena paraoa. Engari i nga mea kakara reka ano he stevia, ka whakanui te tohu i te tunu ki te huka kokonati. Kaore e kitea e koe te lactose, nga paoa, me nga tae ranei, na te mea ka whakaarohia mo te hunga kaiwhenua, vegans, celiac, me nga mea whai muri i te kai Paleo.
Na roto i te tohaina e rua nga kape ki tetahi 12 oz. wai, ka whiwhi koe i te omega-3, 18 karamu o te pene, me te 25 ōrau o tō ratonga e whakamahia ana i te rino me te konupora. Ko te hua ka puta mai i roto i te wha o te kai: te panana, te tipu whakauru, te vanilla, me te tiakarete.
Ko tenei rerekētanga o te paura paura mai i te Garden of Life ko te kōwhiringa whakakapi kai ka tohua ki te hunga e titiro ana ki te ngaro i te taimaha. E kii ana ia ki te tahu ngako, ki te makona i te kai, me te awhina ia koe ki te whawhai ki nga hiahia. Ko te nui atu o te pūmua (28 karamu) atu i te atu o te Poari o te Ora e whakahuatia ana i roto i tenei huinga, ko tenei hua he tipu me etahi waahanga "ngako hinu" e toru: ko te kawhe kawhe, te haukini me te hinamona.
He iti iho i te kotahi te kaari o te huka i roto i ia ratonga, te tapahi i nga tireti kaore e taea te painga. Ko te puehu kei roto i te tiakarete, te kawhe, te taketake, me te vanilla. Neke atu i te 1,000 a-whetu wheako i nga mea katoa i awhina i tenei hua i nga kiritaki ki te whakatutuki i o raatau mate taimaha.