Kaore i hangahia nga taputapu hauora katoa, me nga kamupene e tuku ana i nga taputapu hou i ia tau, i te tumanako ka hokona e nga kaihoko, ka hoko, ka hoko. I mua i te peke i runga i te papanga taraiwa whai muri, kia mohio kei te utu nga taputapu e hoko ana koe. Tirohia nga arotake e whai ake nei o nga momo taputapu hauora rereke kounga e pai ana mo to whare kaainga whare, me te tohu tohu i tenei waahanga mo nga taputapu o mua.
1 - Nga Puku Hurihia o te Rump Systems
Mena kei te rapu koe i tetahi huarahi kore utu kia pakaruhia i roto i etahi waahanga hou kaore i te haumi i roto i tetahi taputapu nui, ko Crossropes te huarahi ki te haere. Kaore i te rite ki te taura o te peke tawhito, ko nga raupapa Crossrope e mau ana i nga taura tau me nga ringaringa taapiri kia taea ai e koe te whakawhiti i waenga i nga taura maama me nga aho nui ki te pupuri i to maatau mahi. Ko nga mea e taea ai te mahi kaore i te mutunga, ka taea e koe te whakawhiti i waenga i nga taura tere ultra-marama ranei taimaha atu, e toru-pauna "Titan" nga taura e tino tika ana ki te rama i to tinana tinana me te matua ka peke. Ko nga whiringa ka puta mai i te wa e mahi ana koe i nga waahanga whakangungu.
Ko nga rautaki Crossrope ehara i te mea utu nui hei taura peke rereke, engari kaore e taea e koe te patu i to raatau (me te tau e rua tau). Ko to painga pai ko te tono mo tetahi o nga ropu hiku o te kamupene, ka tae mai ki a ia me te iti rawa o te huinga huinga me nga taura rereke e rua. Hei tauira, ko te "Get Lean" e whakaatu mai ana ki te tau 1/4-pauna me te 1/2-pauna, a ka puta mai te raupapa "Haere Paari" ki te tau 1-pauna me te tau 2-pauna. Me tumanako ki te utu mo te $ 80 ki te $ 200 taara mo te huinga, i runga ano i te mea kei roto i te huinga. Ka taea hoki e koe te hoko taonga me nga taura takitahi ki te hiahia koe ki te whakauru atu ki te huinga kua oti ia koe.
2 - Te Poihini Waiata Whakawhanawhara
A, no te kore noa o te kaera e kore e tapahia ano e ia, ko te wa tenei ki te whakaaro ki te whakahou ake i nga taputapu-whaiaro-tuku-tuku-whakawhiti hei whakauru atu i te kōwhiringa whakaoho rite te Hypersphere Massage Ball. He iti ake tenei hua nui atu i te poipoi i te rima-inihi te roa, me te whakaatu i nga tautuhinga hihiri e toru e kaha ana ki te awhina i nga waahanga whakahirahira e whai hua ana ki te mamae o te uaua me te waahi. He painga ano hoki te ahua o te mea ka taea e koe te keri ki nga waahi, nga hiku, me te iti o nga mea e kaha ake ana ki te arotahi ki te roera mowhiti.
Ahakoa he pai te mahi a te poipoi piripiri, ko te tapanga utu $ 150 e tika ana kia whakaarohia e rua i mua i te whakatakoto i to moni. Mena kei te whakaaro koe kei te mahi a koe i te roera, kaore e hiahiatia ana te moni. Koinei te korero, ki te mea he kaiwhaihau koe, he kaitono mahi ranei kua pupuhi i te pupuhi mo etahi wa, kaore ano koe i te kite i nga painga i mahia e koe i mua, he kaitono pai koe mo te whakahou.
3 - Kaitohutohu Ahurangi Kaitiaki Whakamutunga me te Tae Panui Dynamic
Ko nga kaiako whakangungu kaore e tino kino ana, engari ki te mea ko koe te ahua o te tangata e mahi nui ana i nga mahi whakangungu, ka hiahia pea koe ki te haumi i roto i te Auster Traveler. Kei roto i te kete he kounga teitei, te kaiwhakangungu whakato tewari ki te whakamahi, ka taea e koe te whakaturia i roto i nga hēkona i te papa, i te pokapuhi, me nga roopu hihiri e rua e whakarato ana i te 30-pauna o te parenga me te 7-waewae o te toronga.
Ka taea e te kaiwhakangungu me nga roopu whakatairanga te mahi i te nuinga o nga mahi whakangungu-whakangungu ki te whakatutuki i nga rōpū ngohe katoa. Hei tauira, ka taea e koe te whakamahi i te pünaha whakatünga hei mahi i nga rarangi hurihuri kia pa ki te tuara ki runga, ki nga pereki haumaru ki te aro ki te matua. Waihoki, ka taea e koe te whakamahi i nga roopu awhina ki te mahi i nga mahi hei putea pouaka, nga rakau rakau, hei whakanoho ranei i nga waahi.
Ka tae mai ano te pūnaha me te peke taapiri pai ki te pupuri i to waea, ID, me nga taviri. Ka whakapiki ake tenei i nga mahi mahi, ka taea ai e koe te whakauru i to pünaha i runga i to tua ka haere tonu. Hei tauira, ka taea e koe te peke i te pekepae i te wa e rere ana, kei te arahi ranei, a, ka kitea e koe tetahi rakau me te peka kaha, ka taea e koe te mutu me te whakairi i te Kaiwhangai kia whakauruhia ki te hikoi kaha me te kore e haere ki te whare takaro.
4 - Paapaha Poarika
He mea hou nga taputapu whakangungu ehara i te mea hou-i whakamahia pea e koe he poari pumau ranei, ko BOSU Balance Trainer ranei i tetahi wa, i tetahi atu ranei-engari ka rite koe mo tetahi atu wero, ka taea e koe te kuru i nga korero ki te Poari Hauora PowerBoard. Ko tenei taputapu whakangungu-a-waa e whakaatu ana i tetahi turanga e tu ana i runga i nga puna e wha e kaha ana ki te whakauru atu i te haurangi atu i te kitenga o etahi atu hua ano. A, no te mea kei te kaha te PowerBoard Balance he mahinga pai-nui, ka taea e koe te whakahaere i nga mahi o te tinana o runga me te iti iho, tae atu ki nga piripiri, nga lungere, nga karapu, me nga triceps, i roto i te ara haumaru me te whaiwari.
Kei te paetukutuku a te kamupene he maha o nga rauemi kore utu mo te ako me te whakaari i nga nekehanga, engari ko te mea e kore e pai te taputapu. Ka utua e te poari kotahi mo te $ 300. Engari, ki te noho koe ki Massachusetts, Wisconsin, California ranei, ka taea pea e koe te whakamatautau-i te hua ma te haere ki te akomanga whakangungu a te kapa PowerBoard. I te tipu tonu o te tipu o te kamupene, ka herea atu nga kapi hei whakaeke i nga karaehe rite.
5 - Nga Mahi Hou mo te Hauora Mahi
He uaua ki te whakauru ki te mahi i te mahi, engari ki te hoko koe i to tari me nga taputapu tika, kaore he mea pakeke kia whakaarohia e koe. He waahi nui nga papaa me nga awhina awangawanga ki te tīmata, engari e whakaaro ana ki te whakauru atu i nga taputapu hauora mahi ki to rehita, pērā i te M-Pad, te Edge Poari ranei mai i te Whakaari o Modern.
Mena kei a koe he papa tuuturu, ka whakaratohia e te kaihauturu paarua M-Pad he puweti-papa e taea ai e koe te tu i runga i nga pou me nga piripiri, e hiahia ana kia whakauru koe ki te taangata kia mau tonu te papa. A, no te wa mo te waahi tere, ka taea e koe te whakamahi i te taupānga M-Trac kore utu hei whakamatautau i to taunga ki nga taunekeneke taunekeneke me te whakamahi i nga whakaaro. He waahi iti te papae, he maama, he kaha, he mea tino pai ki te tari putea.
A, no te mea kua rite koe ki te patipati i nga mea i runga i te tohu, ka pai ake te oranga o te Poari Edge. Kei te Poari tetahi purongo pakari i runga i te huinga o nga roera. Na roto i te tuku o ou ringa me o waewae i runga i te papapu me te huri i te papa ki te taha ki a koe, i a koe e mahi ana ano he lungere, pokai puku, he piripiri ranei, ka whakamohio koe i te kore o te kaainga ki ia nekehanga e hiahia ana kia nui ake te mahi me te whakahaere. Ka rite ki te M-Pad, ka mahi te Poari Tae me te taupānga M-Trac, ka taea ai e koe te whai i nga mahi i mua i hangaia me nga mahi mahi kia kore ai koe e whakaaro ki nga mea ka mahi i muri. Ko te tikanga, kei te mahi i te tari (i te whare ranei) he kaupapa ngawari.
6 - Slackline Industries Base Line
Mena kuaore i tamatahia e koe, kei te ngaro koe. Ko te Slacklining ko te ahua o te whakangungu o te kounga he mea rite ki te pauna i runga i te hiku e pupuhi ana, e haere ana i nga taahiraa e tangohia ana e koe. I etahi atu kupu, he tino uaua. Engari he mea tino reka, he utu hoki, ina koa ka timata koe ki te whakapai ake.
Ko te Slackline Industries Base Line he raupapa hoahoa-a-raupapa e tae mai ana ki te 50-waewae te 85-waewae te roa. Kei te whakairi koe i te raina i waenganui i nga rakau e rua (ka tae mai te kit ki nga kaitiaki-rakau me nga tohutohu mo te whakairi i te taarata tika), ka piri ki a raanei, ka kitea mehemea ka taea e koe te whakaoti me te haere i te taha o te nylon-whanui webbing.
Ko te kupu ki te hunga mohio-ka tino wehi koe i te tuatahi. Engari ma te mahi me te whaanui, ka pai ake koe, a, ko nga mea pea, ka waiho koe hei ahuareka ki te mahi. Ma te taangata kotahi ka whakahokia koe i waenganui i te $ 60 me te $ 80, i runga i te roa o te raina.
7 - Schwinn Classic Cruiser Home Fitness Bike
Ko te mahi pai, ko te Schwinn Classic Cruiser, ehara i te mea rere ke atu i etahi atu motopaika hiko pai. I mea tera, he uaua ki te whakakore ko te hoahoa anake te hanga i tenei pahikara ki runga i te ahumahi taputapu tinana. Ko te mahi a te peita whero a te karaihe, ko te kaimaha o te chrome me nga kaipupuri whiriwhiri, he haukene pahikara rero, me te pereti raihana "Cruisin" "e homai katoa tenei motopaika ki te kaitautoko kitschy e kaha ana ki te kimi i nga hua rite.
Engari kaore i te rite ki te kura-tawhito te Whakangungu Whaimana. Ko te tikanga, ka puta mai me te kaipupuri papaa ka taea e koe te whakaneke i to iPad, i to Android ranei, a he hononga honohono-a-motu e taea ai e koe te aroturuki i to tere, tawhiti, me nga kaimoana e tahu ana i te taupānga Schwinn Classic Cruiser. Kei te pai hoki te pahikara me etahi atu momo pahikara rongonui, pera i te RideSocial, na ka taea e koe te hono atu ki etahi atu kaiwhakamahi me te tata haere ki te Alps Alps, ki te tonga o California mai i te whakamarie o to ruma noho.
I te $ 800, ehara i te mea ko te pahikara mahi iti-utu nui i runga i te maakete, engari he maamaa, he pakari, he tino pai te nohoru (he pai tonu i te ao o te pahikara), a he ahua pai, he maeneene. Ano, ko te titiro anake he nui noa iho hei whakaata ia koe.
8 - Te Hukareti Runanga o Zero
Mena kei te hokohoko koe mo tetahi taputapu cardio, ka hiahia pea koe ki te peke i te taputapu, ki te ipurangi ranei, ka tirotiro i te Octane Fitness ' Zero Runner . Kua hoahoatia tenei mīhini hei tohu i te rere o te rere i waho i te paahitanga o te paanga e puta ana i runga i te papaaahi, i te papaahi. Ko te nekehanga kore-kore kore he iti noa te whakamahi ki a (kaore koe i te whakaheke i te whenua i ia taahiraa, i te akoranga), engari ka miharo koe na ona painga-roa. Hei tauira, ka taea e koe te whakamahi i te mīhini hei whakapai ake i to puka rererangi, ka whakaiti i te waahi o te whara e tae mai ana me te mahi nui-nui.