Mena kua hokona mai nei e koe he huinga huinga rereke me te mea kei te raru koe i nga waewae nui, kei te whakaaro koe ki te roa o te waa ki te wawahi i nga hu hou. E mohio ana ko te wa ki te waiho i runga i nga huinga takirua me te whakahoki mai kia kitea etahi mea e pai ake ana mo te hauora me te whakamarie.
Takahia te wa mo nga huinga rere
Ko nga huinga rere pai me nga mea e tika ana mo o raau waewae kaore e hiahiatia he wa kaainga.
Me whai waimarie ratou ki te timata i to raatau tuatahi.
Mena ka whiwhi koe i te tauira rereke o te huu rere i mua i te wa i whakamahia e koe i nga wa o mua, whakamatauria ki a ratau ma te mahi i etahi waa poto i roto ia ratou. Ka whakaaro pea ratou i te ahua rereke i te tuatahi, engari me whai waimarie. Mena kei te whakawhanake koe i te pupuhi, kei te mamae ranei, kei te pai ranei, whakahokia ki te toa. Ko te nuinga o nga toa e pai ana ki te whakahaere, ka hoatu he nama, he taonga rongoa mo nga waa e rere ana, kua roa noa iho nga waa.
Nga raruraru me nga hoiho hou
He ruarua nga raruraru noa e arahina ana ki te hu e tika ana mo koe.
- Ko nga huinga he Too iti me te Too Raro: Ki te mea kei te pupuhi koe , kaore hoki te hu e ahuareka, ka iti pea. Ka pupuhi ou waewae ina rere koe, na kia mohio koe kei te whai koe i nga hu rere e neke atu i te hawhe te rahi ki te rahi rawa atu i to rahi o to huera. Kaore pea i te ahua o nga huinga hoko tuatahi e nui atu ana i to kakahu kakahu, engari ko o waewae e kore e rite ki te mutunga o to oma i te wa i timata ai koe. Ka hiahia pea koe ki te rapu huinga huinga. Ko etahi o nga rama e whakarato ana i nga whanui, i nga wa katoa, i nga whanui whānui. Mena kei te kite koe i te pupuhi me te pupuhi, tirohia mehemea ka pai ake te waa o te hu i te rere.
- Ko te Tae i Hangaia i te Whakamutunga : Ko nga tauira takai he rereke rereke. Ko etahi he pouaka pouaka whanui, he iti ake. Ko etahi ka nui ake te rōrahi, he iti ake. Ko etahi ka uru ki a koe i te rekereke, kaore etahi atu. Ko enei rerekētanga e tika ana ki te whakamutunga ka hangaia te hu me te rereke i te tauira hei tauira me te kaiwhakanao ki te kaihanga.
- Ko nga hoiho o te Momo Hapa: Haere ki te toa taonga motuhake me te titiro a te kaihoko ki o raahi waewae me te mahi i tetahi taipitopito kaute ka whiwhi koe i nga waa rere tika mo koe. Mena e hiahia ana koe ki te huinga motika mo te mea kei te awhina koe, ka raruraru pea ki a koe mehemea ka tangohia e koe he huinga huinga. Mena kaore koe e kahakina, ka kitea e koe he huu wera kia kore e pai ake. Mena kua hokona e koe he huinga iti engari ka hiahiatia e to waewae to awhina, kaore koe e pai ki te waahi i roto i te hu.
Whakahoki i nga Kaupapa Here Hoki
Kia mohio ki te kaupapa whakahoki whakahoki o te toa, te kaihoko tuihono ranei i hokona ai e koe nga hu. He mahinga atawhai motuhake kei te toa toa o te rohe, ka taea e koe te whakahoki mai i ou hu i muri i etahi waa. Engari ko nga toa tuihono me etahi atu toa e hiahia ana kia hoki mai i nga huinga e kore e hiahiatia ana, i te mea kaore koe i te waimarie. He pai ake te hoko i tetahi tauira hou o te hu i roto i te toa me te kaupapa atawhai hou.
He Kupu Mai i
Kaua e whakaroa i te whakatau ko nga hu e kore e mahi mo koe. Mena kei te raru koe i muri i nga omainga, kaore pea he pai ake. I tenei wa, ka kaha koe ki te whakawhanake i etahi atu raruraru mai i te mau kakahu hu. He pai ake kia mutu te whakamahi i aianei, ahakoa te tikanga ka mutu koe ki te tuku i te aroha ki a koe no te mea kua pahemo te ra whakamutu.