Ko te Susan-Komen 3-Day mo te Cure Walks he uaua me nga mahi whakamiharo i roto i nga pa maha o Amerika i ia tau ki te painga i te mate pukupuku mate pukupuku. Ka whakawerohia nga Walkers ki te haere i te 20 maero i te ra mo nga ra e toru. Ka noho ratou i ia po i roto i te taone teneti. Ka whakaratohia nga kai katoa, nga paramanawa, me te awhina. Me neke ake nga kaitautoko ki te $ 2300 i roto i nga takoha hei whakauru.
Ngā Rā me nga Tauwāhi
Ka whakaatuhia nga ra me nga waahi i te marama o Mahuru i ia tau.
- Michigan: Aug. 3-5, 2018
- Tuaka ruarua: Aug. 17-19, 2018
- Philadelphia Sep. 28-30, 2018
- Seattle: Sep. 14-16, 2018
- Atlanta: Oketopa 12-14, 2018
- Dallas / Fort Worth: Noema 2-4, 2018
- San Diego: Noema 16-18, 2018
Kaore he haere i te tau 2018 i enei waahi o mua: Tampa Bay, Arizona, Takiwa o San Francisco Bay, Boston, Cleveland, Chicago, Washington DC.
Rēhita
Ko te utu rehitatanga he $ 90. Rēhitatia he ipurangi, he mēra rānei. Kia rëhitatia ka whiwhi koe i to putea whakangungu, ka tohaina ki te kaiako. Kei te whakahaerehia nga huihuinga whakaakoranga i roto i nga taone haere me nga roopu whakangungu haere i roto i nga waahi maha. Ka tuwhera te kaupapa ki nga tane me nga wahine, 16 tau me o runga. Me uru atu nga mema ki o ratou matua me te kaitiaki ture.
Me hiahia nga kaitautoko katoa ki te whai inihua hauora i te wa o te huihuinga.
Nga takoha
Me kohikohi nga kaitautoko i te $ 2300 i roto i nga moni hei whakauru.
Ka kohikohia nga moni i te moni, i te kaari nama, i te haki ranei. Ka taea e nga kaihautū te whakatu i tetahi whārangi tukutuku whaiaro i runga i te pae 3-Day Walk kia tere ai ki te kohikohi takoha i te ipurangi. Ka whakaratohia e nga kaiakiaki a Walker etahi tohutohu mo te whakahaere i tetahi kaunihera moni me te tono mo nga takoha. Ko te Susan G Komen mo te whakahaere Cure e tuku ana i nga moni ki nga mahi atawhai a te mate pukupuku mate pukupuku.
Te whakangungu
Ko te haere mo te 20 maero i te ra mo nga ra e toru ko te mahi tutukitanga tino nui. Ko te whakangungu tika e tika ana, me te whakangungu ki te haere i te marathon . E whakaratohia ana e Susan G. Komen 3-Day mo te Cure te tohutohu whakangungu, nga huarahi whakangungu rōpū, me te kaiako ki te awhina i nga kaitaunui i roto i to raatau whakangungu, me te whiriwhiri i nga kakahu tika, i nga hu, me nga taputapu.
Te haere i te Takahanga
Ko te kaupapa e tino tautoko ana i te waahi o te huarahi e tohuhia ana, ka mutu i te 2 ki te 3 maero mo te wai, te inu hākinakina, nga paramanawa. Te tina i runga i te huarahi. Tautoko tuatahi me te tiaki o te mate. Ka waahihia nga huarahi ki te rapu i nga kaitoke e hiahia ana ki te awhina. Ka mutu te haere a nga kaihoroi i to raatau ra ki tetahi o nga kaainga i te ara ka kawea ki te puni. Kaore he whiu mo te kore e taea te whakaoti i te tawhiti katoa i ia ra, a, mo te haumaru, kaore te tangata e whakapau kaha.
Whakataunga
Ka mutu nga ra katoa ki te puni i nga wa wera me te kai maoa. Ka tohaina nga kaiuru ki nga teneti e rua-tangata. Ka whakaratohia e ia kaitautoko tana putea moe me tana papa. Ka haria nga kakahu me nga taputapu mo nga kaihoe, engari he taimaha taimaha. I nga ahiahi ko te whakangahau. Kei te akiakihia nga Walkers ki te noho ki te puni kaua ki te whakarite i etahi atu nohoanga.
Tuhinga
Ko te kaupapa e ti'aturi ana ki nga mema o nga kaitautoko ki te tautoko i nga kaitautoko i nga mea katoa mai i te tautuhi i te puni, te mahi i nga kaitarai i nga waahi o te huarahi, te tohu i te huarahi, te kai kai, te patrolling the road, etc. I whakaratohia nga kai rite me nga puni mo te hunga haere.
Te aroha
E whitu tekau ma rima pauna o te kupenga i puta mai i te Susan G. Komen 3-Day mo te Cure Walks e haere ana ki nga mahi o te turanga, te whakanui i te mohio me te whakarahi i nga moni mo te rangahau mate pukupuku me nga hōtaka whakawhiti hapori mai i te tau 1982. E rua tekau ma rima nga pauna e awhina ana i te tahua moni hapori, me te tautoko hononga
hōtaka whakaeke.
Ko nga huarahi i piki ake i te $ 800 miriona mai i te tau 2003 ki 2016.
Wairua whakamiharo
He maha nga tangata e kite ana i te 3-Day Walk kia waiho hei kaupapa whakatairanga me te ora tonu. Ka haere mai ratou ki te haere mo nga take maha-ki te whawhai ki te mate pukupuku o te uma, ki te mahi i te haere maatau, me era atu. Ahakoa i te wa e pa ana ki te pai o te tangata i runga i te taumata e ngaro ana i te ao. Ahakoa he wera, he ngoikore, he pokanoa, kei reira ngatahi, me te awhina i nga kaimahi hihiri e mahana ana, e maoro ana, e pupuhi ana hoki. Kaore e whakaaetia te wini. Kaore e whakaaetia te atawhai. Ka tukua nga roimata o te koa me nga hiku.
Pai Pai
Mo te haere whakamutunga ki te mutunga, ka koahia e ou hoa me ou whanaunga, kei a koe kua tino mahi koe . A, kaore i rite ki nga marathon, kaore i mahia e koe mo koe, engari mo nga wahine katoa me te tangata e pa ana ki te mate pukupuku mate pukupuku. I nga huihuinga mutunga, ka tukuna he haki nui ki tetahi pokapū rangahau hauora, ki te roopu hapori ranei mo te whawhai ki te mate pukupuku o te uma. Ka taea te huri i te ao ma te haere? Ae.