Koinei te mea e hiahia ana koe ki te mohio ki tenei taonga whare
I mohio koe e tata ana ki nga whare katoa o Amerika he miihiniiti? I roto i te meka, ko nga raraunga mai i te Tari Tari Tatauranga o te tau 2011 e whakaatu ana he 97 tino nui o nga whare kei tenei kaupapa. Ahakoa ko nga miihini te kai hei kai ma te hunga waahi i te rua hēkona, kei te kohikohi i te kai kai maau?
I roto i nga tau, kua paheke te tautohetohe ki tenei taputapu o te whare.
Ko etahi ka tautohetohe ki te patu i nga matūkai i roto i to kai kai-ka kino ranei-ka tukuna e koe te whakawhitinga i roto i to taiao. Engari ko etahi e kii ana i to kai kai kaore he mate kino hauora ki a koe, ki to kai kai ranei.
Pehea te Mahi a te Microwaves
E ai ki tetahi tuhinga kua whakahoutia e Harvard Health Publishing, "Ka tunuhia e te oumu miihini te kai ma nga ngaru o te kaha e rite ana ki nga ngaru irirangi, engari poto ake. Ko enei ngaru e tino whiriwhiri ana, e tino pa ana ki te wai me etahi atu ngota kaore e rite ana ki te whakawhitiwhiti-te mutunga o te mutunga o te waa me te atu i te waahanga. Ko nga miihini kei te hanga i enei molepoi ki te tipu me te tere hanga i te kaha o te wera (wera). "
I tua atu, ko te Whakahaere Hauora o te Ao (WHO) e whakaatu ana kei te whakamahia te hangarau miihini ki roto i etahi atu ahumahi, tae atu ki te whakawhitiwhiti pouaka whakaata, te moana me te moana, me nga waea waea.
Ahakoa te kaha o nga miihini me nga hangarau e whai paanga ana, kei te takoto tonu nga whakaaro whaitake mo tenei kaupapa.
Na, ko wai te tika? Ranei, ka taea e nga tāngata o nga taha e rua o te take etahi mohio nui?
I konei, ka tirotirohia e matou etahi korero moemoea kia kitea mehemea ka kai koe i te "nuking" ki te pupuri i te uara huawhenua, mehemea ka patu nga miihini i nga mea matū, kaore ano hoki e pupuhi i te haurangi.
Te Pakiwaitara 1
I roto i te meka, ka kitea te kai i nga wa katoa ki te wera, nga matūkai rite te huaora C, ngakawa waikawa omega, a ka ngaro etahi o nga antioxidants.
Engari e pa ana tenei ki te tunu kai, ehara i te mea kei te whakamahi koe i te miihiniiti.
I runga i te korero a WHO, ko te tipu o to kai ko te ara haumaru ki te whakarite, me te pupuri ano i te taumata o nga matūkai ka rite ki ta koe e tunu ana i runga i te oumu, i roto ranei i te oumu.
A, no te kohikohi i nga kai matotoru kia rite ki nga hua kai, ka whakaratohia e WHO nga taunakitanga e whai ake nei hei whakarite i nga tikanga tunu tunu:
- Ka rerekē nga wa o te tunu ki te rahi me te kaha o te miihiniiti, a ka pa ano hoki ki te nui o te mea e whakawera ana koe.
- Mai i te mea ko te whakamahinga o te raumati motumotu e kore e tino paahitia i roto i nga taonga kai matotoru, ko nga kai e kore e tino tunuhia ka whai i nga microorganisms kino e mate ai koe.
- Hei peke i nga huakita kino i te wa e tunu ai i roto i te moitiitiiti, ko WHO e tuku ana i to kai "okioki" mo etahi meneti i muri i te whakaoti i te whakamahinga kia tukua ai te wera ki te hora haere puta noa i te mea.
Mena kei te whakaaro koe ki te kohikohi i nga huawhenua, ko te Harvard Health Publishing te whakamaraki i te kai i te kai, i te wa poto, me te iti o te wai ka taea. "Ka tae ki nga huawhenua, ka tunuhia e te wai ki a raatau etahi o nga uara kai nui na te mea ka tae atu nga matū ki roto i te wai tunu," ko ta te ripoata tenei.
Kaupapa 2: Ka nui ake te maimoatanga o te maimoatanga
Ko te American Cancer Society (ACS) e whakamarama ana kei te kitea te ahua o te raurongo i runga i te rererangi; kei runga i te waahi iti te ngaruiti, me nga mea e rite ana ki nga raorai x, nga hihi ira, me te rauropi UV kei runga i te pito teitei o te tauine.
"Kaore e whakamahia e nga miihini nga hihi x-raukaro ranei, kaore hoki i te kai i te kai o te kai," ta te whakahaere. Ano, "Ka whakamahia nga oumu miihini ki runga i nga tohutohu, kaore he taunakitanga e pa ana ki te hunga hauora. I roto i te Hononga o Amerika, ka whakaitihia e nga paerewa paatete te nui o te raurora e kape mai i te oumu miiitiuri ki te taumata i raro atu i nga mea e kino ai te tangata. "
Mena ka rite koe ki te nuinga o nga tangata, kaore pea koe e whai whakaaro tuarua ki te miihiniiti i to kai. Engari ko te pono ko nga waahi pakaru ka pakaru i te nui o te raurora. Na, he aha nga tohutohu e tika ana kia tiakina e koe ki te hiahia koe ki te whakamahi i to moaitihi ma te haumaru? Kei a WHO nga whakaaro:
- Ka taea e koe te whakaiti i to korero ki nga miihini ma te whakarite kia mahi tika to miihini.
- Kaore hoki te tatau me nga taarata e whakaatu tohu o te kino, me nga kaitaarai me tiaki i te paru me te raima.
- Me tuwhera te tatau me te kati tika me te pai o te noho.
- Mehemea kei runga i te fritz te moaiti, tetahi o ona waahanga ranei, me kore e whakamahi i a raanei kia whakaritea nga waahanga, ka hoko mai ranei i tetahi waahanga hou.
Kuputuhi 3: Ko tetahi Toa Kore-Tino He Haumaru mo te Matuitiwe
Engari, ehara tenei i te take. Ko te rangahau i te 2011 i nga tirohanga hauora o te taiao i tohua ai te ahua matū o nga hua o te mahi-e wātea ana, he kirihou-mai i nga putea pene ki te kohinga kai. Ahakoa te maha o nga ipu kirihou e kiia ana he "haumaru raumati," ranei "BPA noa," ka kitea e te hunga rangahau te nuinga o enei matū kirihou hua kirihou ki te mahi estrogenic (EA). Ko nga korero o te ako e whakanui ana i te EA ka uru atu ki nga take hauora, ka tino raruraru hoki mo nga tupare me nga tamariki.
Ka taea e koe te hangarau kirihou, ka tere pea te wawahi o te ipu, ka tuku kia tukuna atu nga matū kino ki taau kai i te tere tere. Mauruuru, he whakautu ki tenei take - tangohia nga kai i roto i te ipu kirihou me te whakamahi i te karaihe, i te rihi miraka ranei i te wa e tango ana i te miihini.
He Kupu Mai i
Hei whakarāpopototia, ki te whakamahana koe i to kai mo te iti rawa o te wa e hiahiatia ana ki te tunu i te paraoa, tirohia to mokowhiti mo te kakahu me te roimata me te mahi i te reira, me te whakamahi i te karaihe me te raihana kariki, ko te whakaaro whānui i roto i nga whakahaere hauora ko te whakamahinga moitiiti haumaru. I te mutunga, ko te ahuareka o te kai huawhenua me etahi atu momo kai hauora i tohua e koe i runga i te microwave ka nui atu i nga raru o te kore e kai.
> Mahinga:
> Nga waahi electromagnetic & te hauora o te iwi: Nga umu oumu. Te paetukutuku o te Whakahaere Hauora o te Ao. http://www.who.int/peh-emf/publications/facts/info_microwaves/en/
> Whakawhānuihia nga Mahi o te Waiora: Nga Tikanga Ora i roto i te Hononga o Amerika: 2011. Te paetukutuku o te Tari Tatauranga o te US. https://www.census.gov/history/pdf/sipp-data-appliances.pdf
> Te miraka me te kai. Harvard Health Publishing Harvard Medical School. https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/microwave-cooking-and-nutrition
> Nga Waea Motuhake, Nga Waea Hauora, me etahi atu momo Radiofrequency Radiation. Paetukutuku American Cancer Society. https://www.cancer.org/cancer/cancer-causes/radiation-exposure/radiofrequency-radiation.html
> Yang CZ, Yaniger SI, Jordan VC, Klein DJ, Bittner GD. Ko te nuinga o nga hua kiri-kirihou e tuku ana i nga hua kirihou: he raruraru hauora ka taea te whakatau. Ngā tirohanga hauora a te taiao . 2011 Jul; 119 (7): 989-96. doi: > 10.1289 / ehp.1003220.