Mo te Paike Pounamu Putaha, Kaua e Titiro Atu Atu i tenei Tautuhinga
Tuhipoka a te Kaiwhakatika: Kaore ano kia hokona te Putea o te Poari Puti Pilati tenei, engari kei te wātea tonu nga taonga mo te hoko takitahi.
Mena kei te rapu koe i tetahi putea DVD e taea ai e koe te piki ake o to ngakau me te whakarato i te mahi pai katoa, ko te winsor Pilates Super Sculpting package te mahi. Ko te huinga o te Mat Workout Kit, Bun & Thigh Sculpting, Korahi Rawa Rawa, 20 Paeka Whakanui Whakanui & Whakanuia te Whakanoho Ngako Kai me te Kai Pukapuka Whakamahi me te Whakangungu Mahi.
Ko te maha o nga mahi e whakauruhia ana ki tenei huinga, me nga taputapu Pilates me te whakamahere mahere , ka hoatu ki a koe te kaha e hiahia ana koe ki te timata i runga i te mahinga hauora mate taimaha.
Mō te Winsor Pilates Super Sculpting DVD Set
Whakaahuatanga
- Whakanuia te Whakanuia o te Mahinga Kai: He mahinga pukupuku eropike e whai ana i nga waiata pai, he mea ngawari hoki te whai.
- 20-Minute Minute Circle: Ko nga mahi a Pirates he nui ake te uaua ki te porohita - nui mo te puoro uaua.
- Aronui Tohu Whakawhanake Ake: He whakangungu nui me te maha o nga huarahi whakaaro ki te whakamahi i te porohita whakairo.
- 10-Minute Tangohia te Pupuhi: He iti rawa o nga mea katoa i konei. Mena he 10 meneti noa koe, ka nui tenei mahi mo koe.
- Ko te Pukapuka Pukapuka me te Kaihautū Kaihauturu: Te ahua o nga tohutohu me te raupapa mahi pai 30-ra i muri.
Tuhinga
- Ko Mari Winsor e hanga ana i te ahuareka, ngahau whakamiharo
- Ka whakawhiwhia i runga i tana whakaari kia waiho hei momo momona o te mahi
- Ka whiwhi koe i te rota mo to haumi.
- Ko te ara rerekē e pupuri ana i te hōtaka
- He pai rawa nga mahi whakangungu mo te uaua o te toenga
Tuhinga
- Kaore pea nga kaihauturu e nui ana te mohio me te ako a Pirates
- Kaore he aro ki nga whakarereke
Ko te Arotake Winsor Pilates
He aha taku e pai ana mo nga Winsor Pilates DVD ko te mea kei runga ake ratou. E mohiotia ana ko tetahi o nga kaiwhakaako pai o nga whetu o Hollywood, ko te kaiwhakaako Pilates a Mari Winsor e kaha ana, e akiaki ana hoki.
He ahuareka ki a ia, e wātea ana i runga i nga ataata, me tana tauira. I kitea e ahau he pono tenei ina tutaki ahau ki a Mari , ka tango atu i tetahi kaari mai ia ia.
Ka kitea e au i nga wa e whakamatautau ana ahau i tetahi DVD Winsor Pilates ka whakaaro ahau ki a au, "Ka taea e au te whakauru atu ki tenei roopu. A ehara i te mea ko tetahi waahanga nui o nga mea e hangaia ana he ataata whakangungu nui?
Kia maumahara ko etahi o enei mahi ka nui atu te ahua o te Pirates-he ahuareka atu i to Pilates tikanga. No tenei take, kaore au e kii ana kia tirohia e nga kaitohutohu tenei kaupapa mo nga akoranga a Pirates. Ko Mari Winsor tino mohio ana ki a Pirates; engari ko nga korero kaore i arotahi ki konei. Heoi ano, ka taea e koe te whakaatu mai ki a Pilates-pehea ki tenei waahanga o nga mahinga, me te taangata pai, me te wero hoki.