He awhina ranei he kino?
He maha nga kaitakaro e whakamahi ana i nga mamae tawhito ki runga i te taraiwa-a-papa hei whakaora i nga uaua me nga mamae. Ahakoa e whakaratohia ana e enei hua mo te whakamamae mo te wa poto, me mahara nga kaitono ki etahi whakatupato me nga whakatupato i mua i to ratou taenga ki taua ngongo o Bengay me te Icy Hot.
Kei te tika te whakamahi i nga rongoā ki te kiri, ka puta mai i roto i te maha o nga puka tae atu ki nga kirikiri, te hinu, me nga patai.
Ko nga waahanga matua e toru o nga mate pukupuku matua:
- Nga Tohutohu Torotoro e Whakauru ana i nga Salicylates
Ko te Salicylates (Methyl Salicylates), nga momo kai e kitea ana i roto i te aspirini, he toenga pai te mamae me te whakaiti i te mumura. Engari, kua kitea e nga kairangahau ehara nga salicylates i te mamae i te mamae o te uaua ka whakamahia hei putea kowhai ki te kiri. Ahakoa he tino mataara tenei arotake o nga tuhinga, he maha nga kaitakaro kaore e whakaae ki nga kitenga me te haere tonu ki te whakamahi i enei rongonui i runga i nga kirimeti. Kaore i te tūtohutia enei kirimura kia whakamahia e te hunga mate pukupuku ki te aspirini, na te hononga i waenganui i te whakawhanaketanga o te Syndrome o Reye me te whakamahinga o te aspirini (he konupaihana salicylate). Ko nga hua ingoa o te waitohu ko Bengay, Aspercreme, me Sportscreme. - Kapeka Capsaicin
Ko te Capsaicin he puna i kitea he pepa chili e whakaoho ana i te wera, te werawera. Ko te Capsaicin e pa ana ki te kiri ka paheke i te matū (hua P) i roto i nga pukupuku nerve e awhina ana ki te tuku tohu mamae ki te roro. Ko nga hua ingoa o te waitohu ko ArthriCare, Capzasin, me Zostrix.
- Nga Kaihauturu
Kei roto i enei hua nga kai e rite ana ki te menthol, te hotoke hotoke, te hinu eucalyptus hoki e pa ana te kiri me te wera. Kei te whakaarohia ko tenei raruraru mai i te mamae o te mauiui e whakarato ana i te oranga mamae mo te wa poto. Ko nga hua ingoa o te waitohu ko Flexall 454, Icy Hot, me JointFlex.
Kei te mahi ratou?
He iti nga taunakitanga ki te whakaatu i enei mahi. Ko te tikanga, he arotake matawhānui o nga tuhinga, i whakaputaina i te tau 2009 o Cochrane Database of Reviews Reviews, i kitea he iti nga taunakitanga kei runga i nga kiripuaki hukahuka e whakamahi ana i te salicylates he kaha ki nga mamae me te mamae me te mamae i te wa e whakaritea ana ki te placebo ).
E ai ki te kaiwhakawhanake o te koiora o Oxford, Andrew Moore, e whakahaere ana i te arotake matawhānui o nga rangahau katoa mo te kaupapa, kaore i te whai hua nga kirikiti hukahuhu e mau ana ki te salicylates, he tino painga o te moni. I ripoatahia e ia etahi taunakitanga e whakaitihia ana te mamae o te mamae mai i nga uaua me nga pungarehu.
Kei te Haumaru ratou?
Ina whakamahia maatau tika, a kia rite ki nga tahua tapanga, kei te haumaru enei rongoā. Kaua e whakamahia mo te wa roa, mo te nui rawa ranei. He mea nui ano hoki kia kite i te nuinga o enei rongoā hauora, kei te whakakore i nga tohu mamae taiao o te tinana, a, ka kore te mamae e taea te whakanui ake i te raruraru atu o te ngoikore o te ngoikore ranei. Mena ka whakamahi koe i enei rongoā mo te awhina i te wa poto, he mea nui ki te okioki i ou uaua nui , na kia ngana ki te karo i te kaha o te mahi kia tae noa ki te mamae o te mamae.
Ko nga painga o enei maimoatanga he maha nga waahi, he wera, he kiri kino ranei. Kaua e whakamahi i enei rongoā i te kiri pakaru ranei. Kaua e wera, ka huka ranei i to whara ki te whakamahi koe i enei rongoranga o runga, me te horoi tonu i ou ringa i muri i te tono o nga kirimini, o te hinu, o te pene. I runga i nga korero i runga ake, kaua e whakamahia nga kirimiti kei roto i te salicylates e te hunga mate ki te aspirini.
Papatono Papatipu Paari me nga Taonga
Ahakoa he tino waimarie, ka taea ki te whakakore i runga i enei awhina mamae mamae. Ka puta he paanga nui i te waahi ka whakamahi te tangata i te nuinga o te waa noa atu i te nuinga o te waa o te hua.
Ka taea e nga kaitautoko te mahi tino nui, me etahi atu ka mate. Ko te nui o te absorption o te methyl salicylate ka taea te arahi i nga taumata paowa i roto i te toto, me te whakaatu i nga tohu ano he toenga o te aspirini (te wero, te pupuhi, te wera, te tere o te manawa, me te taoro i nga taringa) me te mate. I roto i te meka, i te tau 2007, i mate te taakahi o te kura tuarua o te kura tuarua e 17 tau i muri i te paheketanga o te methyl salicylate.
Kaupapa:
Matthews P, et al. Nga taarapa mo te mate nui me te mamae i roto i nga pakeke. Cochrane Te Paerewa o nga Whakaaturanga Purongo. Putanga 3, 2009.
McCleane G. Te aro nui o te mahi a te waikawa waikawa, te capsaicin me te huinga o te mamae i roto i te mamae o te mate neuropathic tangata: he maataurangi, e rua-matapo, e whakahaerehia ana e te placebo. British Journal of Clinical Pharmacology. 49.6 (2000): 574-9.
National Institutes of Health, Medline Plus, Kaihauturu Taonga Ngahau.
National Institutes of Health, Medline Plus, Methyl Salicylate Whakawhiti.