Ko te Malabsorption he ahua e ngaro ai to puna i te kaha ki te whakauru i etahi o nga matūkai. Ka taea e te maha o nga mate ka puta mai, ka tupu ranei hei painga o etahi momo rongoā me nga tukanga mahinga. Ko etahi ahuatanga o te malabsorption, penei i te anemia kino, he mea ahurei ki nga matūkai tino pai (i tera wa, he ngoikoretanga huaora B-12 ), kaore ano hoki etahi atu o nga mate o te matehuinga ka nui atu te waahi ka ngaro koe i te kaha ki te whakauru i nga maha o nga matūkai.
Te kawa me te Whakamutunga
I nga wa katoa ka kai koe i te kai, ka tukuna to tinana e te raupapa o nga tukanga kia taea ai e koe te whakauru i nga matūkai takitahi ki roto i to toto. Tenei ko te putanga tere o te aha e tupu. Ka tīmata te kirimati ki te mangai ka pangia e koe, ka tunuhia te kai, ka whakauru ki te kiri, ahakoa, ka taea e koe te mea ka tipu te tipu i te wa e hongi ai koe i te kai, te whakaaro ranei ki te kai, no te mea ka timata te rere o te paraoa. Ko te kopu o te kopu me te huri i te kai kua horomia e koe ki te whakauru ki nga karepe paraihe i puta mai i nga waahi motuhake i roto i te kopu kopu. Ka tīmata te wai ki te wawahi i etahi o nga matūkai ki nga wahi iti.
Kua oti te kirimini i roto i te kohanga iti i reira ka tukuna e te pancreas nga waahi iti iho ki nga kai matūriki takitahi (nga miihini me nga miihini e rua) ka taea te whakauru i roto i nga taiepa o nga whekau iti ki roto i te toto.
Ka puta te marea ki te kore nga mea matū e wawahihia ki nga waahi iti me nga waahi iti, ka taea ranei te tupu mēnā ka pakaru nga pa o te tohanga iti.
Ko nga tohu nui o te malabsorption ka taea te whakauru i te matereti, te pupuhi, te pupuri i te wai, me te paanga, me te wa ka nui te ngoikoretanga, te ngoikoretanga, te ngoikore o te uaua, te mate taimaha, me nga tikanga rereke mo nga huaora me nga kohuke ranei. Me kite koe i to ratonga hauora mehemea kei a koe enei tohu.
Mate Maamarearea me te Mahinga Kai
Ko te maimoatanga hauora mo te mate syndrome e whakawhirinaki ana ki te aha e puta ai te malabsorption; i etahi wa ko te maimoatanga matua ko te hanga i nga huringa kai, kaore he rongoatanga e tika ana. Hei tauira, ka mate te mate Celiac ki te kaha ki te tango i nga ngako me nga huaora hinu-ngoikore ka pakaru nga pakitara o te kohanga iti ki te urupare a te autoimmune ki te gluten, he purapura i kitea i te witi, te parei, me te rai. I tenei wa, ko te maimoatanga anake mo te mate pukupuku o te celiac ko te karo i te kai kai me te paraiwi , e taea ai e te tinana mate te whakaora.
I etahi atu take, me whai maimoatanga hauora, me te hiahia hoki ki te tango i nga taputapu kai hei whakakapi i nga matūkai e kore e taea e koe te whakauru. Me whakahiato nga taputapu kia maamaa ai ki te keri me te mimiti. I etahi wa, ka hiahiatia nga mea matū, me te wai, ki te mea kua mate koe. Ka awhina koe i to taakuta.
Te parekura
Kaore e taea e koe te karo i nga mate penei me te mate celiac ranei te mate urutaru, engari me whai i nga tohutohu a to taakuta he mea nui mo te whiwhi i nga matūkai katoa e hiahia ana koe. I etahi wa ka taea e koe te aukati i nga raru raruraru. A karo i te whakamahinga nui o te waipiro me te waipiro, e pa ana ki a raatau ki te raruraru nui atu o nga syndrome syndrome.
Mena kei a koe nga tikanga hauora e whai paanga ana ki a koe, he mea nui ki te korero ki a ratonga hauora.
Kaupapa:
Merck Manual Manual Handbook. "He tirohanga nui mo te Malabsorption." http://www.merckmanuals.com/home/digestive_disorders/malabsorption/overview_of_malabsorption.html.
Te Whare Wānanga Hauora o New York University Newone. "Maama." http://www.med.nyu.edu/content?ChunkIID=96642.