He aha e hiahia ana koe ki te mohio e pā ana ki a Yerba Mate
Aronga
Ko te Yerba Mate ( Ilex paraguayenis ) he rakau e whai ana i nga ngahere o Amerika ki te Tonga. He mema o te whanau holly, ka puta te rau i nga rau me nga kakau kua roa nei te whakamahi hei tii i Brazil, Paraguay, me Argentina. Ka pau hei inu, ko te yerba mate tea (ko te ingoa "yerba mate") ka whakamahia i roto i nga rongoa tuku iho ki te whakatutuki i nga raruraru hauora.
Whakamahi
Ko nga kaipupuri mate a Yerba e kii ana ka taea e te tea te awhina i enei raruraru hauora:
- te mate taimaha
- mamae
- nga kiriu
- ngoikore
- kino kino
Hua
Ko te Maatauranga Maimoatanga Maimoatanga Katoa te maha o nga rangahau mo nga otaota me nga taputapu, kaore hoki he rangahau e whai taunakitanga ana hei whakaatu i tona whai hua mo tetahi ahua. Kei te ngoikore nga akoranga o mua kei te whai hua te tea me te / yerba mate mo nga mea e whai ake nei:
1) Ngaronga Poari
I te iti o te tau 2001 ka rangahauhia e 47 nga pakeke o te hauora o te hauora, kua kitea e nga kairangahau ko te tango i te otaota hei whakauru i te otaota (kei roto i te raupae yerba, te guarana, me te damiana) e toru nga wa i ia ra, mo te 45 ra, ka pakaru te mate nui. Ko te whakauru otaota i awhina ano hoki i nga akonga kia kaha ake te tere o te kai.
I te rangahau 2009 mo nga kiore i kitea e taea e te yerba mate te whakakotahi i te whakahua i nga momo ira e pa ana ki te koha me te whakaputa i te kaha o te aukati i te mate.
2) Nga raruraru Cardiovascular
Ko te tangohanga o te Yerba mate ka awhina i te whakarorohara i te ngoikore o te uaua o te ngakau mai i te ischemia (he ahua e tupu ana i te wa e pupuhi ana te mokowhiti i roto i te katupuku o te toto ka rere te toto ki te ngakau), e ai ki te rangahau 2005 mo nga kiore.
3) Whakaora DNA
I kitea i te rangahau i te tau 2008 ka awhinahia e te yerba mate te whakakore i nga rauropi kore utu me te tiaki i nga kiore i te mate o te DNA, he tohu o te mate pukupuku me etahi atu mate.
Rino
Ko etahi o nga rangahau kua honohia te whakamahinga o te mate o te yerba me te nui o te kino o te mate pukupuku, o te mokophage, o te huhu, o te mahunga, o te kaki. Ahakoa kaore ano nga kairangahau e whakatau he aha, he aha hoki ka mate ai te mate o te mate ki te mate mate pukupuku, kei te whakaatu ko te pupuhi i te tea i nga wera nui ka whakatairanga i etahi atu pukupuku tinana e kitea ana i roto i te tipu.
Ngā Kaitiaki
I etahi wa, ko te whakamahi i te mate o te yerba mate pea ka pakaru i nga raruraru kino penei i te manukanuka, te ohokiu, te nausea, me te mate pukupuku.
Nā te ihirangi kawheine a te yerba mate, ko nga tangata whai toto toto tiketike, mate pukupuku, me te manukanuka me karo i te tea, i te tangohanga ranei.
Kaore i te whakamatautauhia nga taputapu mo te haumaru, me te mea kaore i te ture te whakakore i nga taputapu kai, ka rere ke te ahua o etahi hua mai i nga mea kua tautuhia ki te tapanga hua. Waihoki, kia mahara ko te haumaru o nga taputapu i roto i nga wahine hapu, nga whaea mamahi, nga tamariki, me te hunga e whai mate ana ki te mate hauora, kaore hoki i te rongoa. Ka taea e koe te tiki tohutohu mo te whakamahi i nga taputapu i konei, engari ki te whakaarohia e koe te whakamahinga o te mate a te mate, korero ki a koe ki te tuatahi o nga kaiwhakarato atawhai. Ko te whaiaro-a-ringa i te ahua me te karo me te whakaroa i te tiaki paerewa ka whai hua nui.
Kaupapa:
> Arçari DP, Bartchewsky W, Dos Santos TW, Oliveira KA, Funck A, Pedrazzoli J, de Souza MF, Saad MJ, Bastos DH, Gambero A, Carvalho PD, Ribeiro ML. "Nga momo Antiobesity o te yerba mate Extract (Ilex paraguariensis) i roto i te teitei-momona te kaipoi o te kiore Obese." Te kohi 2009 Mei 14.
> Loria D, Barrios E, Zanetti R. Ko te mate pukupuku me te kai me te yerba: He arotake o nga hononga e taea ana. Revista panamericana de salud pública = Pan American Journal of health public. 2009; 25 (6): 530-9. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19695149.
Miranda DD, Arçari DP, Pedrazzoli J Jr, Carvalho Pde O, Cerutti SM, Bastos DH, Ribeiro ML. "Nga hua tiaki o te tea mate (Ilex paraguariensis) i runga i nga mahi a te DNA me te hanga DNA i roto i nga kiore." Mutagenesis. 2008 23 (4): 261-5.
> Te mate o Yerba: Nga taputapu MedlinePlus. https://medlineplus.gov/druginfo/natural/828.html.
Whakamore: Ko nga korero kei runga i tenei pae he kaupapa mo te kaupapa ako anake, a ehara i te mea hei whakakapi mo te tohutohu, te maatauranga me te maimoatanga a te rata raihana. Ehara i te mea ko te tirotiro i nga whaainga katoa, nga taunekeneke tarukino, nga raruraru, nga kino kino ranei. Me rapu wawe koe i nga ratonga hauora mo nga take hauora me te uiui i to taakuta i mua i te whakamahi i tetahi atu rongoora, i te whakarereketanga ranei i to tikanga.