Ko te 7 Paerewa Pūtaiao pai mo te Tangata kia Hokona i te tau 2018

Whakanuia te uaua me te awhina o enei waahanga-a-haere

Ina tae mai ki te putea i roto i te potae, ka taea e nga paohana pene hei huarahi pai ki te whakauru i roto i to tonotono tika mo te ra. Ahakoa he paramanawa kai, he maha tonu nga huaora me nga kohuke e nui ana ki a ratou ka taea ai e raatau te mahi nui ki a koe mehemea he kaikauhau pakeke koe, he tangata noa ranei e titiro ana ki te tango i to raatau pene. Kawari ake i te whakamaroke o te pümua i te wa e haere ana koe, ka taea te maka ki roto i te putea, te peke tawhito, te putea mo te waahi matekai.

I tenei ra, ka pakaru te maakete ki nga momo waahanga ka tae mai ki nga paatete pümua, a, he momo rereke te ahuatanga o ia ahua. Mai i nga tutaki e reka ana ki te hunga e oati ana kia hangaia te uaua me te awhina ia koe kia ora i muri i tetahi mahi, kei reira he putea pounamu kei reira mo koe. Pānuihia kia kitea ai nga taputapu pūmua pai ka taea e koe te hoko inaianei.

Ahakoa kaore i te rite te taumata o te ingoa whakaingoatanga mo etahi atu pauna pūmua, ko enei papaa whero o Detour kei runga ake i te rarangi o nga mea pai. Ko nga kapeka 370-kaloti kei ia kohinga he 32 karamu o te pūmua, me nga 21 huaora me nga kohuke tae atu ki te 100 mg o Omega 3. Ko nga mea katoa, me te 3 karamu anake o te huka, ka tino pai ki te hunga toa.

Ka tae mai ratou ki nga painga e toru-pihikete pihikete, pihikete me te pata pīni, a ko te nuinga o nga kaihoko e kii ana he reka nui. "He tino miharo," "he tino reka ki a ratau," me "tino pai," ko nga kaitoro i runga i te korero a Amazon. He pai te mahi a te paramanawa peita i muri i te whangainga, i te whakakapi kai ranei.

Mena kei te rapu koe i te huka, kaua e titiro ki konei, no te mea he iti iho i te 1 te karaka o enei kape mai Quest. Engari, he reka ki te erythritol, ki te kiko, me te stevia. Ko etahi o nga kai e whai ana ki te tiakarete, pata pata, me nga aramona. Kaore he marearea-kore, he utu noa, ka kohi i te 21 karamu o te pauna i ia pa. He 4 karamu noa nga kaitapu kupenga me te 13 karamu o te muka hei kai ma te roa.

He 190 nga calories kei ia poari, na ko te rahi te rahi mo te paramanawa kaikawe i mua i te whaainga ranei, he parakuihi marama ranei i runga i te haere. Ka tae mai ano ki te 29 nga reka, na he rere ke ano mo nga ra katoa o te marama, tae atu ki te pihi aporo, te pihikete pihikete pihikete, te kohua kokonati, te keke huritau, me te ake. Neke atu i te 60 ōrau o ngā kaitohutohu 13,000-mema i Amazon i whakawhiwhia ki enei taunahu e rima nga whetu, me te tohu i to ratau reka nui me o raatau kai.

Ahakoa te nuinga o nga tutukitanga pütaiao i runga i te maakete he reka me te rama-rite, he pai nga mahi a Kind ki a raatau. Kei te hangaia he pounamu parani, he aramona, he kowhatu purapura, he kowhiwai he nui ano nga mea kakara, ano he parakihe, he pepa whero, he pini me te hinamona me te paura riki, te puehu karika me te atu. Kei ia papa he 10 karamu o te pūmua tipu me 230 karori.

Ka whakaratohia ano hoki he paihere mo te honi chipotle me te reka o te tiihi Korean. E aroha ana nga kaihoko i nga hua reka me te meka ka taea e koe te kite i nga kai kai pono i roto i nga tutaki. Ko tetahi o nga kiritaki i whakaahuatia hei "reka ngawari, me te nui o te wera."

Ko nga Vegans me nga kore-vegans e mahi ana mo enei motanga GoMacro. Ka tirohia e ratou nga pouaka mo te tokomaha me nga tikanga kai: vegan, free gluten-free, organic, GMO-free, me te macrobiotic. Ka tae mai ki roto i nga horo e rima, tae atu ki te pata tiihi, te panana me te almond me te caramel cashew me te mahi pai hei whakakapinga kai, hei paramanawa nui ranei. Ahakoa e rereke ana nga tatauranga kai mo ia momo reka, he 410 kalori me te 16 karamu o te potae.

E ai ki nga kaihoko mehemea he iti ake te utu atu i etahi atu taraihu, he pai te utu. "Ko te pai o te pai o te rae," ka tuhia e tetahi kaitohutohu. "He tino whakahihiri," ka tuhi tetahi atu.

Ko te ingoa o enei poraka parepare mai i Granada e ki ana: Carb Killa. Ki te 1 noa te huka, ka kotahi noa iho te 1 karamu o nga papapa nui o te pae. He nui te tatau o te pūmua: he nui atu i te 23 karamu i ia pa, me te 210 karori, ka whai kiko, ka makona.

Ka tae mai nga kape i etahi atu momo reka e ono, tae atu ki te pokepoke keke pihikete, te tiretikarete, te karakarete maama me te pata pīni. Neke atu i te 70 ōrau o ngā kaitirotiro 260-mema i Amazon ka hoatu ki a ratou nga whetu e rima. "Ko te tipu kuru he thrilla !!!" i tuhi tetahi kaitohutohu.

Ko enei kape o Pure Protein he haere ki te nuinga o nga kaitakaro. Ka takatakahia e ia takitahi i te 20 karamu o te potae me te 200 nga kapora me te 2 karamu o te huka, me te mea he nui te paramanawa mo mua i muri i te whaawekawe hei pupuri i te kaha o te kaha me te hanga i te uaua. Kaore ano hoki ratou i te kai-kore.

Ko nga kaihoko kiritaki he rite ki te pūmua ki te ratio o te haupae (ka hoatu e ia paati he karamu papaha 17), ka mea he nui te reka o nga tao. I runga ake i te $ 10 mo te rokiroki 12 tarai, he nui ake te utu atu i te nuinga o nga poraka pūtaiao. Neke atu i te 65 ōrau o ngā kaitirotiro 500-mema i Amazon ka hoatu enei tohu e rima nga whetu. "Best. Pae. Ae, "ka whakaatu tetahi kai-arotake. Engari, kaore etahi e pai ana ki nga poaka he waipiro huka.

He roa te kaha o te CLIF i roto i te papa putea, engari ko enei kapi kua oti te whakakiia, he mea nui ki runga i te tikanga tuku iho. Kua whakakiia ki te momo pata pata, he kirikiri kei roto, he nui te paohana i waho.

He pai nga poaka, na reira kaore koe e manukanuka ki tetahi o nga mea matomato me nga momo ngawari, engari ka tae mai ki nga momo ahuareka e whitu e tae atu ana ki te pata pīniiki tirani, te pata aramona, me te pata kirikarete. Ahakoa te rereke o nga taataka kai me te kai reka, ko te peariki pata peariki pata, hei tauira, he 230 karori, 7 karamu o te pūmua me te 9 karamu o te huka. E aroha ana nga kaihoko ki te reka me te korero ehara i te mea reka rawa, engari ka whakarato i te paraoa pai, maoa. "Ko te mea pai ake i te tacos," ka karangahia tetahi maia tino.

Te whakaatu

I te Whakataunga, kei te tino hiahia o matou kaituhi tohunga ki te rangahau me te tuhi i nga whakaaro whakaaro me nga arotake motuhake mo nga hua papai mo to oranga me to whanau. Ki te hiahia koe ki ta matou e mahi nei, ka taea e koe te awhina ia matou i roto i to maatau hononga, e kii mai ana ki a matou he tiwhikete. Te ako atu mo o tatou tukanga arotake .