1 - Ko te kite i nga Kaute Kairangi Kaari mo te Whakanuia
A, no te kimi i nga waahanga kore utu me te whai hua, ko nga pae rongoa pāpori pera me Pinterest, he taonga nui o nga korero. Ko te tikanga, ko Pinterest tetahi o nga rauemi tinowari me te tino whaitake hei rapu i nga waahanga ataata me nga tohutohu hauora. Mena kei te waitohu koe ki Pinterest, na konei koe ka timata:
- Tīmata ma te whakamahi i te pae hei engine rapu hei rapu rapunga o nga momo momo mahi tino pai, pēnei i te yoga, te HIIT, te Pilates, te kanikani, te kaupapa whakangungu kaha ranei.
- Patohia o koutou titi ki o koutou ake tohu tohu mariko. Ka taea e koe te uru atu ki nga titi i tetahi wa mai i to ake papaarangi.
- Whāia ngā pūkete hauora kounga tiketike kia taea ai e koe te kawe tonu i nga hōtaka me nga tohutohu hou.
Ko te waahanga tuatoru ko te mea tino nui. Na roto i te rapu me te whai i nga korero nui, kei a koe tonu nga korero hou me nga korero ngawari i te wa e whakatuwhera ana koe i to maapeta Pinterest. Hei timata, whakaarohia te tirotiro i nga wharangi e whai ake nei. Kei te tautokohia e nga tohungatanga, kei te whakahouhia i nga wa katoa, a kei a ratou tonu nga korero taapiri hei awhina i a koe ki runga ake o to taatau.
2 - Nga tangata
Ko te paetukutuku SparkPeople e whakatapua ana ki te awhina i nga tangata ki te ngaro i te taimaha i te huarahi hauora, a, e whakaatu ana to ratou kaute a Pinterest i te pae. Ka kitea e koe nga mahi whakangungu, te hihiri, me nga tohutao hauora e puta ana ina homai e koe he whai.
3 - He Tika Whakauru tenei
Ko Laura, he kaiwhakangungu whaiaro tohu, me te kaiwhakarewa o tenei ko te Whakataunga Whakataunga, he mea whakatapu ki te pupuri i nga mahi tere, ngahau, me te whai hua. A pee i tana whārangi mo te horopaki o nga mahi taraihi me te taha pai.
4 - Haere Hauora U | Chris Freytag
Ko Chris Freytag, he tohunga rongonui rongonui, e tuku ana i nga korero ki nga wahine me nga whaea. I tua atu i tana ihirangi whero, ka awhina tenei arotahi ki te whakamarama i tana kaha ki te whai i runga i Pinterest, kei hea te nuinga o nga kaiwhakamahi he wahine.
5 - MyFitnessPal
Kei te āwhina a MyFitnessPal i nga tangata kia hauora ake mo nga tau, a ko ta ratau whārangi Pinterest ka tuku atu i nga rauemi mo o raatau. Ka kitea e koe nga tohutohu kai hauora, nga tohutao, me nga momo mahi katoa ma te whai i to raatau whārangi.
6 - He nui
Ko te Kaihauturu kei te ora tonu i te wa e pa ana ki te hauora me te oranga pai, a, ko ta ratou Pinterest e whai tata ana ki te 600,000 ka tino tohu kei te mahi tika ratou. Ahakoa he mea iti o nga mea katoa ka tuku to ratou whārangi Pinterest, ka whai whakaaro nui ki to Whakangungu Whakaaranga, Te Hauora me te Hauora o nga Tangata, Nga Mahi Whakangungu, me nga Mahinga Whakangungu me te Whakanoho-he nui nga taonga pai kei reira!
7 - Whakaritea
He pai te mahi a te Whakauru ki te kore e tohatoha i to raatau ake ihirangi ngoikore, engari kei te whakatere i nga korero mai i te roopu nui o nga Kaihauturu Pukuhi-he roopu o nga mano kaituhi hauora me te tinana. Ka taea e koe te ti'aturi ka whakawhiwhia koe ki te tini o nga tuhinga ma te whai i tenei whaarangi.
8 - Whakauruhia nga Tamariki Rawa
Ko nga kaihanga o Fit Bottomed Girls ko nga kaituhi ngaio ngaio me nga kaiwhakaako tinana e tohu ana i nga mea tino pai ki te whakapuaki i te pai o te pai. I te mea e tata ana ki te kotahi miriona nga kaitautoko, ka tino marama nga mea e pa ana ki a raatau, he mea whai painga, he painga hoki na nga kaiwhai.
9 - Jessica Wall
He rite te ahua o te tuhinga a Jessica Wall o Pinterest. E tata ana ki te 800,000 e whai ana i nga mea katoa mai i nga mahi ki nga tohutohu ora e mau tonu ana, me te poari-a-Kai-hari.
10 - Whakatau
Ko Fitbie te whārangi tohu mo Rodale Wellness-te Rodale ko te kawenga hoki mo te Manea Hauora a Men, te Magazine Health, Women Prevention, te eke hoiho, me era atu. I roto i etahi atu kupu, he kawenga mahi a te kaitautoko, kei roto i te waahanga hauora.
11 - POPSUGAR Fitness
Ko te POPSUGAR Fitness 'e whakaatu ana i nga mahi nunui me nga tohutao hauora, tae noa ki te wawahi i o raatau ihirangi ki nga wero e rua-wiki ka taea te whakarite i runga i nga mahinga takitahi. Koinei te mea tinowari ki te kitea, ki te whai i nga hōtaka me nga mahi whakangungu kua whakaritea ki nga whaainga motuhake. Ano, he poari kei a ratou ko nga whakaahua o te Yoga Inspiring me te Ataahua Ataahua hei pupuri i nga mea ngahau.
He Kupu Mai i
Mena ka tamata koe ki a Pinterest me te mohio kaore he mea mo koe (ehara i te katoa nga waahi paatai pakihi mo te katoa, i muri i nga mea katoa), kaua e wareware ki etahi atu huarahi ka taea e koe te whakamahi i nga pakihi hapori hei pupuri ia koe. Hei tauira, ki te mea kei runga koe i Facebook, uru atu ki etahi Rōpū Facebook . Ki te pai ranei koe ki a YouTube , me whai ano me nga ataata tuuturu mai i nga kaiwhakaako tiketike. Ko nga waahi hapori he huarahi pai ki te ako i nga mahi hou, hono atu ki nga tangata whai whakaaro-a-tinana, me te noho tonu ki to haerenga tere.