Facebook, whakaponohia, kaore ranei, he mea pai ake mo te noho tonu ki o hoa hoa tawhito mai i te kura nui. Ko te tikanga, me te neke atu i te kotahi piriona nga kaiwhakamahi marama o te marama, ka tuku a Facebook i tetahi o nga huarahi pai ki te whiwhi i nga tohutohu taunekeneke me te tautoko mai i nga waahanga hauora kei te ao katoa.
Ko te hopu anake? Mena ko nga hoa tata o Facebook kaore ano i te wai matomato me nga momo whakainu, ka kaha ki te mohio ko wai ka tahuri ki te kaitohutohu ranei ki te tango i te wa e pa ana ki te hauora. Ko te wahi tenei ka uru mai a Facebook Groups. Ko enei waahanga kei te whakarite i nga huihuinga ipurangi tawhito, kei hea (ka taea) ka uru atu tetahi, ka uiui, ka whiwhi whakautu, mai i nga tohungatanga, me etahi atu "kaitohu" .
Tirohia etahi o nga rōpū Facebook e tino rongonui ana i runga i te kaupapa hapori, ka timata ki te whakauru atu ki nga mea e pai ana ki a koe. Kia mahara ki te tango i nga tohutohu tuihono me te witi o te tote. Mena ka taea e koe te tautuhi i tetahi kaiwhakamahi hei tohunga pono, kia mahara ki te korero i tetahi mea i runga i te Ipurangi kaore e tika.
Facebook Groups mo te General Fitness
Mena kaore koe i te haumi i tetahi ahuatanga o te hauora, penei i te pahikara, i te CrossFit ranei, he waahi pai te waahi ki te timata. Whakauru mai ma te patapatai me te whakahua i nga tuhinga me nga pou ka tuhia e etahi atu. I roto i nga röpü nui, ka kaha pea ki a koe te kimi i to taahiranga me te whakarongo. Kia manawanui, kia hoatu he wa-ka rite ki te tawhito tawhito, ka puta atu koe i nga mea e whakauruhia ana e koe.
Whakamātauria te whakauru atu ki te rōpū Hauora me te Hauora, a, ki te hiahia koe ki te taiao-hoa-a-hoa, he pai nga waahanga Hauora Hauora me te Whakangungu Tone ranei. Mena kei roto koe i nga mahi whakangungu ake, whakaarohia te Fitness, Nutrition, me te whakangungu High-Intensity Training.
Facebook Groups mo te Hoko Taumaha
Mena ko te mate taimaha ko to kaupapa, ko nga Kamupene Facebook (ina koa te hunga e whakahaere pai ana i nga kaitoha), he waahi nui hei rapu tautoko. Kia tupato noa i nga pou kapi a nga kaiwhakamahi e hoko ana i te horoi, i etahi atu kai-he maha nga kaiwhakatakotoranga e ngana ana ki te muku i enei pou i te mea e tapiritia ana, engari ka kaha ki te pupuri ake! He rōpū pai ki te whakamatau mehemea kei a koe tetahi Fitbit ko te FitBit mo te Rōpū Taumaha.
Facebook Groups mo Endurance Sports
Ko nga kaiwhai, ko nga kaieke hoiho, ko nga kaitoro-ko koe he momo motuhake o te kaikauhau tinana, ko te tikanga me rapu koe i nga roopu o nga kaitakaro-rite. He waahi pai nga roopu takaro a Facebook mo te uiui i nga take e tika ana ki te whakangungu, ki te kai pai, ki te kaitaera. Ko etahi o nga roopu tino arotahi ki te arotahi ki te whakauru atu ko nga Kaihoroi Whakamatau, Marathon Maniac, Aroha ana ahau ki te Whanganui Road, me nga wahine mo te Tri.
Mena he kaihautū motuhake koe, titiro ki nga roopu pēnei i te Trail me te Ultra Running, UltraRunning, Te Awa Whai Hua, me nga mea katoa o te Whakangungu Whakangungu.
Kia maumahara kei te maha o nga karapu hākinakina ā-rohe kei te whai Facebook Groups hoki. Hei tauira, ki te noho koe ki Dallas, TX, ka hiahia koe ki te whakauru ki te Dallas / Ft. Ko te rōpū Triathlon Club pai, ehara i te rōpū whānui. Mena e mohio ana koe kei to taone me to rohe he karapu hākinakina kua whakaritea ki to taakaro, tirohia to raatau paetukutuku mo nga korero mo nga Kamupene Facebook takitahi.
Facebook Groups mo nga Mahi a waho
Ehara i te mea he nati hauora me nga kiore hauora e whakamahi ana i nga rōpū Facebook. Ko te tikanga, ko Facebook tetahi o nga waahi pai rawa mo nga kaiwhakauru o waho ki te honohono, mai i te hika, te piki, me te taapiri ki te ao, me te waahi ki te whakauru atu i nga waahi e hiahiatia ana he taputapu nui.
He nui rawa atu nga roopu mo te iwi, tae atu ki te Hiking, Backpacking, Whakaritea ki te Pakeha, Nga Puku Ui, me te SlackChat (he rōpū mo te whakaheke). Engari, me te mea ko te hākinakina o te hākinakina, ko te nuinga o nga ngohe o waho e whai wāhi ana ki nga rōpū a rohe o Facebook ki te whakarite i nga huihuinga o te rohe Me tino rapu i enei.
Facebook Groups mo te Rōpū Whakangungu me te Whakanui
Mena he kirika mate koe, he maniac CrossFit, he Penihi Penihi ranei, me rapu e koe nga roopu o nga kaiwhakaako rite tonu. Ngana te whakamahi i te rapu a Facebook hei rapu i nga waahanga motuhake ki taau mahi tino pai. Ko nga Pakeha nui ko te P90X, ko te Yoga Room, ko te CF Masters (mo nga kaiwhakauru CrossFit), ko te Pirates Eye, ko te Rangahau Toi mo te katoa, ko te Pole Freaks, ko te Whakanoho Whero Hoko.
Nga Rōpū Waehere Awhearangi a rohe
He maha nga mano o nga rōpū Facebook e motuhake ana ki tetahi tauranga, he momo mahi, he mahinga motuhake. Mena kei te rapu koe ki te hono atu ki nga tangata i roto i te oranga, whakamahia te mahi rapu a Facebook hei rapu i te roopu pai mo koe. Hei tauira, na roto i te rapu "Austin Fitness", ka tohua "Groups" mai i te pae whiriwhiringa i runga i te pito rapu o te whārangi rapu, ko nga mea katoa ko nga mea katoa mai i te Austin Fitness Competitors ki Austin Nerd Fitness Adventures.
Facebook Groups mo Fitness Fitness
He maha hoki nga roopu e tino whakaritea ana ki nga kaiwhakaako hauora me nga kaipupuri hiko. Ko enei röpü e mahi ana hei taonga whakahirahira mo te hunga e ora ana na roto i te hauora. Mena he kaiako koe, rapu noa i nga Rōpū Facebook mo to tiwhikete, motuhake ranei.
Ko etahi o nga rōpū tino rongonui ko nga Kaihautuku Aromatawai, ko nga Kaihautū Tohu Whaimana, he Kaihautū Whaiaro, he Kaihautū Kaihautū CrossFit, he Kaiako Yoga, me nga Kaiako Whero Hoko.
He Kupu Mai i
Ahakoa ko nga Kamupene Facebook he huarahi kotahi hei hono atu ki nga tāngata rite-hinengaro, he mea ngawari ki te whakauru ki roto ki te "pouaka" o te awhina pāpori. Kia mahara ko te awhina o nga hoa o te Ipurangi he awhina, he uaua ki te whakakapi i te uara o te whakangungu takitahi me te whakangungu. Mena kei a koe nga whainga tino whaitake e tumanako ana koe ki te whakatutuki, he pai tonu te whakaaro ki te rapu i nga mahi ngaio i to rohe.