Ko enei taputapu e pa ana ki o hiahia katoa
Ko te whiriwhiri i te tauine kaukau ka rite ki te hokohoko tika, engari he nui rawa te maha o nga whiringa e wātea ana. He mihi ki te angitu i roto i te hangarau, he nui noa atu te pauna ki te pauna i te taimaha me te whakarato i nga korero mo te ngako o te tinana, te kai karori me etahi atu. Mo etahi o nga tangata, ka taea e tenei atu korero ki te whakatikatika ia ratou ki o raatau hauora, ko etahi atu he pai rawa te painga. I tua atu i nga mea e hiahia ana koe ki te ine, me whakaaro ano koe ki hea ka waiho e koe, na reira ko te hoahoa me te rahi he mea ano hei pupuri i te hinengaro. Anei nga pauna o te kaukau nui e pai ana mo koe me to whanau.
1 -
He nui nga paerewa matatini ki te hiahia koe ki te panui tere i to taimaha, a, ko nga kaitoro e ki ana ko te tauine EatSmart Precision kei runga ake o tana whakataetae (kua riro ake i te 20,900 arotake-5 ma te Amazon). E ai ki nga kaiwhakamahi, ko te tauine karaihe kua tohaina he ngawari ki te whakatikatika, he rite tonu ki nga waahanga me te ahuareka ki te wera.
Kaore he hiahia ki te pene i te tauine ki te huri i te reira. Kei te tu tonu koe ki a-me-voila-ka puta mai to taumaha i roto i te hēkona. E whakaatu ana te whakaaturanga LCD whakahoutia ka taea e koe te tiro i te taipānui ahakoa i roto i nga wharekaukau iti. Ka taea e tenei huinga te ine ki te 400 pauna.
2 -
Mena e hiahia ana koe ki te pauna kore-kore, kaore ranei e huri ki te huri i nga pihini i runga i te tauira mamati, he maataaro ana ki a koe. Ko te Conair e whakaatu ana i te waea hurihuri nui, tewari-ki-korero, me te papa nui (13 '' x 7 '') e hangaia ana mai i te waahanga-kore, i nga mea taatai, me te haumaru kia paarua koe mehemea ka maamae koe he wai wera ranei.
E ai ki nga kaipupuri o tenei tauine ko te ahua tawhito he nui, he taimaha, engari he whakamarama he waahanga tenei o te piira, no te mea kaore te taura e taatai mai i raro (ko te taputapu he nui te taimaha taimaha o te 350 lbs). Ko te ahua rero ka ahua nui ki nga whare taiao me nga whare taiao hou.
3 -
He maha ake ano te tukutahi o te paatai ki to waea i enei ra, ka taea ai e koe te tirotiro i runga i to paanga o te paheketanga o te mate ka puta mai i te kainga. Ko te Fitbit Aria 2 ko tetahi o ratou, ma te whakamahi WiFi ki te whakawhiti i to raraunga taumaha (tae atu ki te taimaha, te pikinga ngote, me te paanga hinu hinu) ki te taupānga Fitbit. Ehara i te mea ka taea e koe te tiro i nga tikanga taumaha i runga i te wa i runga i te taupānga, engari ka taea hoki e koe te whai i te mahi, te waitohu rakau, me te whakarite i nga whaainga hauora.
Mena te ngaro o te taumaha ko te kaupapa matua mo koe, ko te mea e pa ana ki a koe i runga i tenei tauine ka awhina i a koe. E ai ki a Fitbit, e 70 ngarau o nga kaiwhakamahi Aria o te ra ka mate i te taimaha i nga marama tuatahi e ono. Ko tetahi o nga ahuatanga tino pai: Ki te waru nga kaiwhakamahi e pa ana ki te pauna, a, ka mohio te kaiwhakarato ko wai ko wai ka eke ki runga (engari ka pupuri tonu i to tatauranga!), He mea tino whai hua ki te tohatoha o to whanau ki a koe.
4 -
Ko nga paerewa e tautuhi ana i te hanganga tinana katoa ka hoatu ki a koe he pikitia tino pai o to hauora. I muri i nga mea katoa, he nui ake te oranga ki a koe i te nui o to pauna. Mena kua kaha koe ki te whakangungu me te whakauru i runga i te uaua hauora, hei tauira, ka piki ake te taimaha o te tinana. Ko tenei taura Nokia kei runga ake i te aroturuki i te taimaha, te ngako tinana, te wai waihanga, te puranga uaua, me te papatipu tinana (kei te whakamohio atu hoki ki a koe mo te rangi-tino). Ka tukuna e koe nga korero ma WiFi me te Pikohikaurau ki te taupānga whakauru kia taea ai e koe te tiro i o ake me o raro i te wa.
E ai ki nga kai-arotake, he mea ngawari te hanganga o te tauine me te maha o nga waahanga hei awhina i te waa e whai hua ana he mahinga kai, he mahere mahi ranei. Ko tetahi kaiwhakamahi ka tohatoha i nga taatai me nga taote-he ara pai hei tiaki i to hauora.
5 -
Te maamaa kia pehea te kai maau hei pupuri i to taumaha o naianei? He pahono tenei pauna o Taylor. Te whakauru i to teitei, te tau, me te taumata hauora, ka tohaina e te tauine aua tau ki to taumaha kia tae mai me te taunakitanga mo te maha o nga kaarai ka pau.
E ai ki nga kaiwhakamahi, ko te tauine karaihe kua oti te whakakore, he 440 te tepu me te 12 '' x 13.5 ', he mea pai mo nga iwi nui. Ka whakanui hoki ratou i te ahua pai, e ahua pai ana i roto i tetahi ruma.
6 -
Whakaarahia to ringa ki te mea kua mahi koe i tenei: Ka taahi koe ki te tauine, kaore koe e pai ki te korero, na ka haere koe me te ngana ano kia puta mai he maha e koa ana koe. Ki tenei Tauine Kaiaka Kaiaka, kua oti aua ra (mo te pai atu, ko te kino!) Te mihi ki nga kaiwhakaaroaro e wha e mahi tahi ana ki te whakarite i te tika o te +/- 0.2 lb. E ai ki nga kaiwhakamahi ko tenei taputapu mamati-e tautoko ana ki te 400 lbs.-he rite ki ana korero.
Ahakoa pai, he hua tenei e whakahoki ana. Ko tetahi wahi o nga hua o te hoko e haere ana ki te Love146, he whakahaere e whawhai ana ki te whakamutu i te hokohoko tamariki me te whakarato i te tiaki mo nga oranga.
7 -
Ahakoa kei te noho koe i tetahi whare iti, kei te waahi tonu ranei, ka pai te mahi o te tauine paanga ki to oranga. Ko nga taraiwa a NewlineNY Mini i roto i te 1.5 lbs anake. (he 12.2 '' x 6.3 '' x 0.8 ''), ka taea ai te whakauru i roto i nga mokete me nga waatea.
E ai ki nga kai-arotake, ahakoa te iti o te rahi, ka taea tonu e te pauna te whakauru ki nga pakeke nui (FYI, he mea noa mo o raau waewae ki te whakairi i nga taha ina paarua koe), a kua eke ki runga i nga waahanga, nga rererangi, . Ko te tikanga, i nga wahi katoa e haere ana koe, ka taea ano e tenei pauna iti te haere.