Ko te mohio noa kei te hiahia koe ki te ngaro i te taimaha, me tahu koe i nga kaarai atu i te tango i roto i te mea. He uaua ki te kimi i te wa me te kaha ki te mahi i nga ra katoa. Koinei te wahi e haere mai ai te whare!
Ko nga timatanga o te Whare e haere ana
Ko te kaupapa o te haere ki te whare i tae mai ki a au i muri mai ka timata ahau ki te whakauru i tetahi Fitbit.
Ko taku whāinga ko te patu i te 10,000 nga taahiraa i nga ra katoa, a, i etahi ra, ka kitea e au i muri i te ahiahi. Na ka timata ahau ki te haere a tawhio noa i toku whare, i toku tari ranei - i nga wahi katoa i tae mai ai ahau - kia piki ake te tau. He ngahau! Na ka pai ake te mahi i taku i whakaaro ai. I te wa tonu, i tutuki au i taku whainga i nga ra katoa, a, kaore i roa, kua nekehia e ahau nga huarahi 20,000.
Tuhinga o mua
He aha te nui o te haere o te whare? No te mea he ngawari rawa te kore e kaha! A kaore koe e hiahia ana i te rangi pai me te mema o te kaainga. Ka arahina ahau ki tetahi atu kaupapa nui - he kore utu!
Engari, ko te wahi pai rawa o te haere a te whare ko te ahuareka. He tino pai ki te titiro ki to taahiranga i muri i te huri haere i te whare me te kite i te maha o nga taahiraa kua akina e koe. Whakaaro noa mo nga kaimoana katoa e tahu ana koe, me te kore rawa e ngana ana. He taonga nui hoki mo te mate me te tiaki i te taumaha .
Pehea ki te Whakataunga
- Tautuhia he whāinga taahiraa. Mena 10,000 nga taahiraa kei te whakamataku rawa, timata ki te 7,500, tae noa ki te 5,000. I te wa i pa ai koe ki taua kaupapa i etahi ra i te rarangi, tuhia!
- Whakaritea he pihanga. Ko te whakakorikori he matua. Ahakoa kei te haere koe ki a Fitbit, he pikapu kore utu ranei, ka kite i te maha o nga taahiraa ka taea e koe te whakairi ka akiaki koe ki te haere ki te haere i nga wa katoa ka taea. Ka tae te haora tae noa ki te tina? Ngana ki te patu i to rautaki taahiraa. Me 20 meneti o to maatatanga o te tina? Haere ki te Tari me te kite mehemea ka taea e koe te tae ki to waahi takiwa.
- Tīmata haere. He mea tino rite te ahua. I te wa o muri ka kitea e koe te noho a tawhio noa, whakatika ake, ka timata te haereere i roto i te ruma. Me haere ranei mo te pai o te haere me te maha. Te tatari mo te waahi o te oumu kia haere? Te horoi i te horoi? I te waea? Te matakitaki i te TV? Tāpirihia te whare!
Mo nga tohutao kore utu-kore, nga kai, nga tohutohu 'tinihanga, me etahi atu, hainatia mo nga īmēra kore noa, tirohia ranei ki te Hungry Girl!