He maha nga korero a te Ipurangi ki nga ripoata ka taea e te winika cider cider te whakautu ki o maatau mamae-mate. Kia takahia nga meka.
Ko nga kerēme noa
1. Ko te whakamahi i te punetēpu o te paoa cider vinegar i mua i te paraoa o te kai i to tinana mai i te whakamaroke i te hika, te āwhina ki te whakahaere i te huka toto me te hua o te mate taimaha.
2. Ko te pectin (he puna kai) e kitea ana i roto i te pinika cider vinegar e mohiotia ana hei awhina ia koe ki te tino pai, ki te whakakore i to hiahia.
3. Ka awhina i te nakinga, no te mea he taonga nui kei roto i nga hauora e awhina ana i to tinana kia toha i te kai.
He pai ki te kore e ngana pai ranei kia pono?
Ko te whakaaro o te rangahau ko te mea ko te whakauru i te pinika aporo cider ki to kai ka awhina i a koe ki te ngaro i te pauna, ki etahi atu marama ranei, kaore i te whakaheke i nga pauna. Ko tetahi o nga korero torutoru kua oti te whakaputa i te whakaaro ko te winika aporo cider te whakanui i te mate taimaha i kitea ko te kai o te winika i nga ra katoa mo nga marama e toru i puta ai te mate o te 1- ki te 2-pauna (me te roopu whakahaere e pau ana i te wai a kaore i te taimaha); ko nga kaihauturu katoa he mea nui, engari he pai ake te hauora. He iti noa nga rangahau, heoi, he tohu he pai nga pounamu o te aporo cider i te hunga ki te mate huka. I kitea e nga kairangahau kua whakaheke ake i nga taumata o te huka toto, he pai mo te hunga whai mate huka.
Ki te hiahia koe ki te whakamatautau i te wai-ki-winika i mua i te kai, haere mo taua mea. Ahakoa he huakore te winika i te kore o te mate, he pai tenei ki te kai i te wai i mua i te kai. A ka pai te painga mo te mate taimaha, no te mea ka awhina i te kape i to mate. Ano, he mea noa mo te iwi ki te whakaaro kei te hiakai ratou ina tino mate noa iho ratou.
Na, ko te wai atu i mua i te kai ka taea e koe te whakarite i to matekai, te karo i a koe mai i te tipu, me te mutunga o te mate taimaha. Me tino mohio ki te whakakore i taua punetēpu o te winika i te iti rawa 16 o te wai - he waikawa nui te waipiro cider vinegar - me te kai i te reira ka taea te kino ki te niho me te anophagus. Mena kei te whakamahere koe ki te tīmata ki te tango i te winika aporo cider i runga i te mahinga auau, he pai te whakaaro kia whakahaeretia e te taakuta.
Ko tetahi atu ara tipu cider winika hei pai mo te mate taimaha? Kei te whakanui ake i te reka ki te kai me te whakarahi ake i nga kaata iti. Ko ia punetēpu o te tika cider vinegar kua tata ki te 3 calories me tetahi atu mea. Ko tetahi o nga hua o te tangata e oati ana ko Bragg Organic Raw Apple Cider Vinegar. Ko te ahua o te murkier atu i era atu, e kii ana nga kairangahau ko te taunakitanga kaore i tukinotia nga huawhenua me nga hauora i te tukatuka.
Ehara i te whakaaro ki te inu waipiro waipiro? Anei etahi whakaaro tunu:
Whakamahia i te wahi o te kakahu i runga i au huamata. Kaore i rite ki etahi atu momo o te winika, he pai te reka o te winika cider vinegar, he whakawhetai ki nga aporo. He pai ano hoki i roto i nga taputapu hanewiti. Mena e hiahia ana koe ki te tarai i te tipu hei utu, ka uru ki te waipika pamekaranete, he hinu oriwa, he karika pango, he tote me te pepa.
Ko tetahi o nga huarahi tino pai ki te whakamahi i te winika aporo cider i roto i te ranu raumati DIY. Whakamahia he rua tīpune o te winika ki te 1/4 kapu riu pihikete pihikete, e rua punetēpu o te ketchup, e rua tīpune o te huka parauri, me te iti o te puehu karika.
Mo nga tohutao kore utu-kore, nga kai, nga tohutohu 'tinihanga, me etahi atu, hainatia mo nga īmēra kore noa, tirohia ranei ki te Hungry Girl!