Ako e pā ana ki te koiora me o ratou paanga ki te tinana
Ko te ingoa o te Endorphins ko te mamae o te tinana. Ko nga Endorphins ko nga matū koiora hangaia e te tinana e whakaiti ana i te mamae me te whakaputa i te ahua o te euphoria me te oranga.
Whakaritea o Endorphins
Ko nga toronga o te "Endogenous opioid polypeptides" ka whakaarohia kia whakaputahia e te pituitary gland me te hypothalamus i te wa o te kaha o te mahi, me te urupare ki te mamae, te ahuareka, me era atu whakatikatika.
Ka tohatohahia, ka tohatohahia nga toenga o te waitohu puta noa i te pünaha taiao e mahi tahi ana me nga kaiwhakawhiwhi o te opiate hei whakaiti i to tatou whakaaro o te mamae. Ko enei mate mamae taiao e kore e whakaiti anake i te whakaaro o te mamae, engari e hono ana hoki ki a raatau i te kaha o te euphoria me te oranga pai.
Tuhinga o mua
I kitea i mua i nga tau 1974 e rua nga roopu motuhake o nga kaitoro motuhake. I kitea nga toronga mai i te whakamahi me te ako i te hinengaro o nga kararehe. Ko nga kairangahau a John Hughes me Hans Kosterliltz, e rua o Scotland, i tautuhia i mua i te roro o te poaka. I te wa kotahi, ko Rabi Simantou raua ko Soloman Snyder, e rua o te United States, i tautuhi i te toenga i roto i te roro o te kuao kau. I kitea hoki ko te tinana o te tangata, me te tinana o te tini o nga kararehe, ka taea te whakaputa huatau.
Ko nga hua o tenei rangahau rereke ka taea e nga neuroscientists te whakatau ko te pukupuku o te roro i roto i nga pukupuku ki te whakaiti i te mamae, ka tukuna e te pituitary i te wa o te tinana i raro i te wero nui, te mamae ranei.
Ka taunekeneke enei taataipene me nga kaiwhakawhiwhi ki te whakaiti i te tirohanga whānui o te mamae. Ko nga paanga o tenei tukanga he mimicked, a he rite ki te whakamahinga o te tarukino pērā i te morphine. Na, mehemea ka whakauruhia ki roto i te tinana te pungarehu tawhito pērā i te morphine, me te tumanako a te tākuta, he whai hua ki nga toenga o te taiao.
I te mea ka whakauruhia tenei kaitautoko, kei te nuinga atu o nga kaitautoko mamae o te roro. E mohio ana te tinana i tenei, a, i te hokinga mai, ka iti ake te iti o te mamae o te mate. He raupapa paerewa tenei na te tinana. Heoi, ka nekehia te puna whaaho, kaore he kaikorero o nga kaitautoko mamae. Koinei te hiahia mo nga endorphins, i te nuinga o nga ahua o te rongoā, a ko tenei te ahuatanga o te rongoā.
Ko te Runga o te Runner
Mo etahi taangata, e rere ana te tawhiti roa e taea ai te whakaaro me te ahua o te euphoria e whakatauritea ana ki te tiketike e homai ana e te raau taero. Ko nga whakaaro o tenei kaiwhakahaere nui ko: te ahua o te rangimarie nui, te ahua o te rererangi, te hari, te euphoria, me te nui o te mamae o te mamae.
Ko te tiketike o tenei kaihoroi kei te tohuhia ki te taumata piki ake o te endorphins i roto i te roro. Kei te tukuna i nga waahi i te tinana ano he rereketanga takitahi me te mutunga, ko tenei tipu i roto i te endorphins i roto i te roro ka arahina ki nga ahua o te euphoria.
Puna:
Boecker, H., Sprenger, T., Spilker, ME, Henriksen, G., Koppenhoefer, M., Wagner, KJ, Valet, M., Berthele, A., Tolle, TR (2008). Ko te Runga o te Runner: Opioidergic Mechanisms in the Human Human Brain. Cerebral Cortex DOI: 10.1093 / cercor / bhn013