Ko nga kupu ngahau hei akiaki ia koe ki te rere nui
Ka rere nga iwi mo nga take rereke . Ko te nuinga o te mea na te pai o te hauora ka taea e ratou te mahi i te ngakau, ngutu, me nga uaua katoa i te wa ano. Ko etahi e whiriwhiri ana ki te rere, no te mea ka whakaratohia e ratou he huinga o nga whaainga ka taea e ratou te whakatutuki, ka mutu.
Ka rere etahi ki te whakataetae ; ko etahi atu ki te taunekeneke, ki te haere atu ranei ki waho. Ko nga mea katoa e uru ana nga kaiwhaiwhai katoa, koinei te ahua o te whakatutukitanga. He rerekē te wheako mai i te, e ki ana, e rere ana i runga i te taputapu me te tarai atu i roto i te karaehe mokowhiti. Kei te rere koe mai i konei ki reira ka whakaatuhia te aha o te hākinakina katoa: te haerenga.
Mahalo ko e faingata'a lahi ange'o e ngāue'oku'ikai ko hotau sinó kae ko hotau tu'unga fakakaukaú. Koinei te wa e taea ai e te iti o te hinengaro te whakarato i te kiore whakaoho e hiahiatia ana e waahihia o tatou waa rere me te haere atu ki reira. Anei 13 nga korero i hangaia hei mahi i tera.
Joan Benoit, 1984 Ko te Olympian Gold Medal
"Kaore he pai ake o te ngakau i te wa i kitea ai e koe te wa o te whakataurite me te waimarie i te wa e mahi tahi ana, e ora ana te ora, ka mohio koe he aha koe ka rere ai, kaore hoki koe e ora."
Bill Rodgers, Waahi Marathon Maananui-a-wha a Boston
"Ko te tohutohu kei a au mo te hunga tuatahi ko te whakaaro kotahi e whai ana mo nga kaiwhai o nga taumata katoa o te wheako me te kaha: te rite, te ahua o te ahua, te whakaiti, me te hanga i te rere ki a koe, me te kore e wehi, he wahanga o to ora".
John J. Kelley, 1957 Boston Marathon Champ
"He iti noa nga kaiwhaiwhai, engari he iwi pai e hiahia noa ana ki te pai ki to maatau hauora, he wero tawhito, kaore etahi e mohio ana ki te rere, engari ko ta matou e mahi ana, ko ta matou korero anake."
Grete Waitz, Nine-Time NY Marathon Champ
"Mo nga raina mutunga-aho katoa ka takahia e tetahi kaihoroi-ka oti nga korero o te mano me te pihi o nga rau taraiwa-he waa nga waa o te mahi uaua me te kore o te korero."
Steve Prefontaine, Kaihoahoa o nga Tuhituhi Ao e whitu
"I roto i nga tau, kua hoatu e ahau he mano nga take ki te rere tonu, engari ka hoki tonu mai ki te wahi i timata ai." Ka tae mai ki te pai o te tangata me te painga o te paetae. "
Deena Kastor, 2004 Olympic Bronze Medalist
"Ko te ataahua o te rere ko tona ahuatanga, ko te ataahua o nga kaiwhai ko te katoa o te ahua o te puku ki te whakapai ake. Kei te ngana tatou ki te whakahaere i te mea pai ake , ki te whakahou i te raina mo te wa tuatahi, ka hukapapa te hukarere i te wa o te whakamatau ki te whakahaere i nga mea papai a te tangata.
Wilma Rudolph, He Tohu Toa o te Tohu Iti e toru
"Kaua rawa e whakahawea ki te kaha o nga moe me te kaha o te wairua tangata.
Jesse Owens
"I aroha tonu ahau ki te rere ... he mea ka taea e koe te mahi me koe i raro i to kaha ake. Ka taea e koe te haere ki tetahi huarahi, ki te tere, ki te puhoi ranei ka hiahia koe ki te whawhai ki te hau, ki te mea ka whakaarohia e koe, rapu i nga tirohanga hou i runga i te kaha o ou waewae me te itoito o ou ngongo. "
Ko Billy Mills, te Olympal Medal Olympian
"Ko te mea tino nui ehara i te angitu, engari kia tae atu ki roto i te hohonu o to kaha me te whakataetae ki a koe ano ki te kaha nui. ahakoa he aha te wahi e oti ai koe. "
Florence Griffith Joyner, Ko te Olympian Gold Gold e toru
"Ki te korero tetahi ki ahau kaore au e taea te mahi, kaore au e rongo ana."