Rārangi Tiaki Painui-a-Gluten-Free

Ka taea e koe te tango i a Tylenol ki te kore koe e kaipupuri?

Mo te hunga ki te mate celiac ranei ki te kore-celiac gluten whakaaro, te haere free gluten-noa te nuinga o te iti te mamae me te mamae (me te nui nui). Engari ehara i te mea ehara i te mea e hiahia ana ki te awhina i te mamae o te mate ... me te mahi, ka hiahiatia e te kaiwhiwhi mamae kia kore noa e paheke.

Engari he aha te hunga e haumaru ana i te kai o te gluten-free? Engari, kaore e taea te korero i te panui noa i te panui i roto i te toa tarukino - he maha nga kaihanga he witi paraoa (he witi, he nuinga) he putea i roto i nga otaota me nga kaitohu-kore, kaore e hiahiatia ana whakaatu i tona aroaro.

Ko nga Whakaaetanga Paanui-a-Tara-a-Tara noa

Heoi, ko te karanga ia ratou me te tono ka whakaputa i nga whakautu. I tua atu, he maha nga mekameka - Target, CVS, me Walgreens i roto ia ratou - kua timata te tohu i to hua huawhenua tawhito "free gluten-free". Koinei te rarangi o nga kaitautoko mauiui ingoa waitohu e wātea ana ki te US, me nga korero a nga kaihanga mo to ratou mana koreutu:

Na He aha e pā ana ki etahi atu hokohoko toa?

Ae, he maha o tatou e pai ana ki te penapena utu e taea ana e tatou te kite mai i te hoko i te waitohu toa o te kaitautoko mate mamae i runga i te counter rite te acetaminophen te naproxen konutai ranei. Heoi, ka taea e nga toa te whakarereke i nga kaihoko ki te hiahia mo o raatau hua raukapi, me te rongoā kaore e taea te rereke-kore te huri ki te mana haumaru me te kore whakatupato ranei i te panui ki te kaihoko. Tirohia tonu te tapanga!

Ko te tapanga o Gluten-kore i runga i nga kohinga o nga kaitautoko mate tawhito kei te piki ake i roto i nga toa toa. Engari e kore e taea e au te whakararuraru i tenei nui (he aha ahau ka whakahuatia ano e ahau): Kia mohio koe ki te tirotiro i te kohikohi i nga wa katoa ka hoko koe i tetahi hua, ahakoa he mea rite tonu te mea i hokona e koe i te wiki whakamutunga.