He nui nga mate pukupuku e piki ake ana me te pupuhi o te puoro
A, no te whakaaro koe ki te koa, kaore pea koe e whakaaro he mea kino tenei. Engari ko te koa kaore i te kaitohu o te kapa toa e arahi ana i nga waimarie mai i te taha. Kua riro te whakanui i te whakataetae whakataetae, a, ko nga ahuareka kua whakawhanakehia ki te neke rawa atu o te waahi me te raruraru. Koinei te piki ake o nga kohungahunga haurangi e tino hari ana ki tetahi o nga hākinakina tino kino mo nga wahine me nga kotiro.
Ko te tikanga, i runga i nga raraunga hou, ko te maha o nga mate kino me te mate kino, me te kaki ka paheke mai i nga ngoikoretanga o te koiora kaore e tipu ana i te tau.
Ko te nuinga o nga waimarie kei te whakauru i nga waahanga ohorere e uru ana ki te pupuhi i nga tangata ki te hau, ki te whakaheke, ki te piki teitei o te tangata, ki etahi atu o nga karaoke aronui. Ko enei nekehanga e hiahia ana kia tika, te wa me nga haora o te mahi me te kaiako mohio.
Engari, kaore nga toa katoa e koa ana i nga taputapu e tika ana, te moni me te tirotiro tika a te kaiako i whakangunguhia i roto i nga mahi whakahirahira me nga mahi whakahirahira. Ko nga paerewa mo te whakangungu whakangungu kaore ano i te tauera. I te kura tuarua me etahi kounga, ko te tikanga o tenei ko te kaiako he kaihauturu o mua, he matua ranei, ehara i te kaiwhakaako mo te whare takaro whakangungu.
Nga Tatauranga Whakamamae Tiaki
Ko te National Center for Catastrophic Research Injury Research i tīmata te kohikohi raraunga i te tau 1982, a ko te ripoata o te tau 2009 i tohaina te ahua o te take kotahi o nga whara kino i roto i nga kaine wahine.
Tata ki te 66% o nga whara kino i nga kura tuarua, i nga taangata wahine ranei e puta mai ana i nga raruraru kaore e pai. Ko te ahuareka, ko te koa o te taumata o te koroni me te 70.5% o nga whara kino i roto i nga waahi wahine mo nga 32 tau katoa o te kohinga raraunga.
I muri i te waimarie, ko nga hākinakina me te tino nui o nga whara kino ki nga wahine o te wahine, ko te mahi takaro, te ara, te hockey whenua, me te lacrosse.
Nga Maama Tangata Katoa
Ahakoa ko te nuinga o nga whara o te kura nui me nga kaitaunui i roto i tetahi taakaro me te whakauru i nga uaua o te uaua me te mamae me te whara ki nga rerenga, ka nui ake te maha o nga whara o te kino, o te mate kino. Ko nga momo o nga whara kino ki nga wahine wahine ka uru mai:
- Nga mate o te upoko: Ko te aromaro he take nui o te whara o nga kotiro me nga wahine e takaro ana i nga taakaro. Ako e pā ana ki nga tohu whakatūpato o te whara o te roro, tae atu ki nga whakawhitiwhiti hākinakina me te hematoma epidural.
- He whakapae: Ko te raru ko te whara o te upoko e tino maatau ake ana te aro ki nga tohu mo nga kaitakaro NFL. Ko nga hua o te whakaeke kua honoa ano hoki ki te raruraru me te kino o te mate i muri mai i roto i te oranga, me te kore he mea e tika ana kia tangohia. Te ako mo nga tohu wawe o te whakawhitinga, tae atu ki te awhina tuatahi, te aromatawai me te whakamatautau. Me ako ano hoki mo nga tohu o te mutunga.
- Ko nga kokonga o te kokopi (cervical): He nui ake te mate o nga kaiwhaiwhai i te tokomaha o nga kaitakaro mo te whara kaki, ina koa ka uru ki te pupuhi me te akina atu ki te rangi i runga i te whakataetae whakataetae pakeke. Ko tetahi o nga mahi kino, ko te whaa kaore i te waa, me te whara nui o te kaki he kino mo te kaitautoko. Ahakoa iti noa te whara o te kaki, tae atu ki te whiu me te pupuhi ka taea e te kaitautoko te waitohu mo te wa. Me ako atu ano mo nga ahua me te maimoatanga tuatahi mo te maimoatanga mo te maha o nga whara o te kaki, me te mohio ki te aha e mahi ai kia kore ai e taea.
- Nga wero o te anga. Ko te whara te angaanga he mate kino nui e hiahiatia ana mo te maimoatanga urupare wawe. Te ako i nga tohu me nga tohu o te pakaru.
- Nga pakaru o te pakaru: Ka taea e nga wheua kua werohia te taka ki tetahi takahanga, ki nga mahi rereke ranei, kaore ano i te rereke i roto i nga pokanoa. Pānuihia atu ano nga ahuatanga o nga whara, me o raatau tohu me nga tohu.
Ngā Tohu Haumaru me te Whakanoho mo nga Rangahau Whakauru
No te mea e hiahiatia ana te pikinga o te raanei ki te whakahirahira i nga mahi pakihi me nga mahi whakahirahira, he mea nui kia whai tohutohu tika me te whakangungu. Anei etahi huarahi hei noho haumaru:
- Me mohio he tino mohio te kaiwhakaako hihiri i nga mahi whakangungu me te whakangungu hauora.
- Tirohia mehemea ka tohuhia te kaiako i te awhina tuatahi me te CPR.
- Ko te mahi anake i roto i te waahanga mahi kua tohua, me nga taputapu tika, nga moenga, te piripiri, te papaaranga-puna ranei, te whare takaro ranei.
- Kaua e tamata i te nekehanga kino me te kore e tirotirohia me te waahanga whakangungu.
- Kei te kohikohihia nga raraunga haumaru. Whakarongohia nga korero kino kino i te paetukutuku a National Cheer Safety Foundation: www.cheerinjuryreport.com.
Rauemi
BJ Shields, MS, GA Smith, MD, DrPH. He Ngau Maamaa Maamaa ki nga tamariki 5 ki te 18 Tau o te Tau: United States, 1990-2002. Pediatrics Vol. 117 No. 1 Kohituere 2006, pp. 122-129
Ko te Poari Matua mo nga Rangahau Ngahau Whawhai. Nga Rangahau Ngahau Ngahau Rangahau 26th Annual Report, http://www.unc.edu/depts/nccsi/AllSport.pdf ..