Whakapai ake i to Hauora me te Tae atu ano hoki i te Whakaora
E mohio ana tatou he pai te mahi mo tatou, engari e mohio ana koe ka taea e koe te iwa tau te pakeke? Ahakoa he pai ake, ka timata nga kairangahau ki te mohio ki te ahua o te mahi e mau ana ki a koe.
Ko te raru tuatahi, ko te tikanga, kei te whakaarohia me pehea te tautuhi i te "taitamariki e noho ana", "pakeke ranei." Ko tetahi huarahi ko te ine i te mawhititanga i roto i to DNA ...
te tikanga. I te tohutohu o to kromosomes ko to talomeres koe, hei tohu mo te tiaki i nga mea taiao i waenganui.
E mohiotia ana to talomere ki te whakaiti i to tau. Ko te tikanga, ka puta ko nga talomeres tetahi o nga mea tino nui i te maama. Ko nga talomeres taitamariki kei waenganui i te 8,000 me te 10,000 nga nucleotide roa (ko nga nucleotides nga poraka whare o ou chromosomes), engari ko te hunga tawhito kei te 5,000 nucleotides te hanga i to ratou telomeres.
I tenei rangahau 2008 e whakaatu ana i te mahi ka taea e koe te iwa tau te pakeke, ka whakatauhia e nga kairangahau te roa o telomeres me nga ritenga mahi i roto i nga huinga o nga mahanga rite.
Whakaritea to Tamariki DNA
Neke atu i te 1,200 pai o nga mahanga (nuinga o nga wahine) kua uru ki te kaupapa rangahau. Ka titiro nga kairangahau ki te painga o te mahi i te roa o nga telemeres i roto i nga kamera toto ma te maama.
Ko te rangahau i kitea he roa nga telomere e whai honotanga ana ki etahi mahi whakangahau.
Ko tenei kitenga i muri i te whakaritenga o nga kairangahau mo te taangata, te ira tangata, te huinga o te tinana, te paowa, te mana o te hapori, me te mahi tinana i te mahi.
Ko nga telomeres o nga kaupapa tino kaha ko te 200 nucleotides te roa atu i nga waahanga iti rawa. I etahi o nga mokopuna e rite ana ki nga mahanga kihai nei i mahi i te nui o taua moni (kotahi te maama i mahi i te nuinga atu), ko nga telomeres i roto i nga maama kaha ake ko te 88 nucleotide te roa atu i to o raatau tamariki (otira ko etahi atu tuahine) .
Te whakatau i te ahua o te mahi ka taea e te taiohi me te hauora o te DNA te tohu i tetahi waaahi hou hei mohio ki te ahuatanga o te oranga i roto i te koroheketanga.
He aha te Mahi Hei Pai mo te DNA?
Ko te mahi i te wera he mea nui. I roto i te rangahau ruarua, ko te hunga i kaha ki te mahi i te toru haora i ia wiki, he roa ake te telomere me te iwa tau "iti" (he mea whanganga e to ratou telomeres) i te rīwai e kore e mahi. He pono tenei i muri i te kaute mo etahi atu take pērā i te paowa, te tau, te taimaha me te taumata mahi i te mahi.
Heoi ano, he tohu kei roto i era atu rangahau kaore pea he painga o te mahi tino kaha, i nga tangata. He rangahau 2013 i aroturuki i nga kaipakihi Helsinki mo te tata ki te toru tekau tau (kaore he wahine i whakauruhia, kaore), ka kitea he pai ake te telomere o te roopu i te hunga e kaha ana te mahi (tae atu ki etahi o nga kaitoro whakataetae) me te hunga kihai nei i mahi. mahi nui i nga mea katoa.
Ko nga rangahau atu ano e hiahiatia ana hei whakatau i te nui o te mahi, me nga ahuatanga, ka waiho ko te telomeres te whakaotinga. Ka rereke tenei i roto i nga tane me nga wahine.
Na He aha mehemea he poto noa aku Telomere?
Ahakoa ko te rangahau ki te roa telomere ko te waahi hou, ka whakaaro nga kairangahau ka whakawhitia te talomeres kia nui ake te mate o nga mate o te tau ka rite ki te toto toto tiketike, nga raruraru hinengaro, te mate pukupuku me te ake.
Ko te mea na te mea kua whakaroa te telomeres, he nui ake te whakararuraru ki nga tinana o to tinana kia mahi tika. E whakapono ana nga kairangahau ka awhinahia e te mahi te whakaiti i te kino i nga tumuaki koreutu, te tuku i to tinana ki te haumi i ana rauemi ki te pupuri i te hauora, kaua ki te whakarereketanga i nga kino.
Ko te Raro Raro
Ko te mahi ka pai ake te ora. Me mahi koe mo te kore o to DNA, engari kia pai hoki te pai o te mahi.
Puna:
Cherkas LF et al. Ko te Association i waenganui i nga Mahi Whakangungu i te Waimarie Paari me te Leukocyte Telomere Length. Tuhinga o mua. 2008; 168 (2): 154-158.
Savela S et al. Ko te mahi tinana i waenga o te ao me te roa o te telomere i te tawhito. Whakaaturanga Gerontology. 2013 Hānuere; 48 (1): 81-4.