Me pehea e mohio ai koe ki te pakari o to uaua ngakau mehemea kei te whakapai ake koe ki te whakangungu? He maha nga mahi me nga tauira kaupapa e taea ana mo te whakawhanake i te kaha me te whakapakari i te kaha, engari he iti noa nga tikanga ka tukuna hei arotake i taua kaha. Ko te Kaihautū a Brian Mackenzie te tukanga e whai ake nei mo te kaha me te pumau o te uaua hei huarahi ki te whakatau i to kaha kaha o teianei, me te tohu i to anga whakamua i te wa.
Ka timata koe i tetahi kaupapa mahi, he mea noa mo nga kaitohutohu me nga kaiwhakaako ki te mahi i nga aromatawai o to timatanga anga. I muri i nga wiki torutoru, ka whakamatautauria ano koe kia kite i te ahuatanga kua pai ake koe. Ka taea e tenei te awhina i to whakangungu atu.
Ko te Whakatauranga
Ko te kaupapa o tenei aromatawai ko te aro turuki i te whanaketanga me te whakapai ake o te kaha o te toa me te manawanui i te wa. Hei whakarite mo te aromatawai ka hiahia koe:
- Rae mata
- Mat
- Te mataara, te taupānga, te karaka ranei ki te papa tuarua
Te whakahaere i te Tohu Whakatau Nui
Ka tīmata koe i roto i te mahinga mahi whakamahere. He rite tenei ki te whenua me to raatau tika me te pakari, e okioki ana i te taimaha ki o ringa me o mua. Eiaha e haamani e aore rв e faaruru.
- Whakaritehia te mataarai ranei te karaihe i hea e taea ai e koe te kite.
- Whakaarohia te tūranga mahi a te mahere ki o koutou pokohiwi i runga i te whenua.
Kia mau ki te 60 hēkona. - Hikihia to ringa matau mai i te whenua.
Kia mau mo te 15 meneti.
- Hokihia to ringa matau ki te whenua ka ara ake te ringa maui i te whenua.
Kia mau mo te 15 meneti. - Hokihia to ringa maui ki te whenua ka piki ake te waewae matau mai i te whenua.
Kia mau mo te 15 meneti. - Hokihia to waewae ki runga ki te whenua ka piki ake te waewae maui i te whenua.
Kia mau mo te 15 meneti. - Whakaarahia to waewae me to ringa maui mai i te whenua.
Kia mau mo te 15 meneti.
- Hokihia to waewae me to ringa maui ki te whenua.
- Hikihia to waewae me to ringa maui mai i te whenua.
Kia mau mo te 15 meneti. - Hoki atu ki te tūranga mahi whakamahere (nga papapa i runga i te whenua).
Kia mau ki tenei tūranga mo te 30 hēkona.
Nga Hua me te Whakawhitiwhiti
- Mana Mahara Nui: Mena ka taea e koe te whakaoti i te whakamatautau katoa, kei a koe te kaha kaha.
- Mahara Rawa: Ki te kore e taea e koe te whakaoti i te whakamatautau, me whakapai ake to kaha.
Te whakamahi i nga Hua
Ko te kaha nui o te kaha ka hua i roto i te nekehanga me te whakaheke i nga wa katoa o nga nekehanga o nga kaitakaro. Ko tenei ka hua te kaha me te korenga o te koiora. Ko te kaha o te kaha ka tohu ka taea e te kaitakaro te neke me te tino pai.
- Mena kaore e taea e koe te whakaoti i te whakamatautau, mahi i te waahanga toru, wha ranei i ia wiki, kia pai ake ai koe.
- Na roto i te whakataurite i nga hua i puta i te wa, ka kite koe i nga whakapai ake, i te whakaheke ranei i te kaha kaha.
- Ka taea e to kaiwhakangungu, kaiako ranei ki te whakaatu i nga mahi hei awhina i to kaha kaha.
Mō te Hoahoa Test
I hangaia e Brian Mackenzie, te kaiwhakahaere hikareti matua (UKA 4) me te UK Athletics, te Tumuaki o te Kawanatanga o te Kotahitanga o te United Kingdom mo te Aroturuki me te Tohu Whakangungu.