Ko enei paura potae pai kei te whakakiia ki nga matūkai mo te tipu pakeke
Ahakoa kei te ngana koe ki te tiki i tetahi tuhaa whaiaro hou i roto i taau mahi, te titiro ki te tiki i te uaua, te hiahia ranei ki te whakaheke i etahi pauna, ka taea e te paura o te pauna te awhina ia koe ki te whakatutuki i nga whaainga hauora me te pai. Ko te whakakotahi i te puehu pūmua ki tō kai kāore i te awhina anake i te whakaoranga o te uaua, engari kei te pupuri tonu koe i te whakairinga o muri. He maha nga pauna o te pene i runga i te maakete, engari i te wa e whiriwhiri ai koe i to huinga pai, he pai ki te pupuri i te tahua, i nga whakataunga kai, me o raatau whaainga.
Mena ka hiahia koe ki te mea utu nui, ko te haurore whey ko te waahanga tino rongonui, ka puta mai i roto i te momo o nga momo reka ano he tiakarete, vanilla, rōpere, tae noa ki te keke huritau. Kei te rapu i tetahi kōwhiringa vegan? Ka taea e koe te whakamatautau i tetahi kaimoana e whiwhi ana i ona purapura mai i nga huawhenua, nati, te remu ranei, a kaore he mea kikorangi. A, ki te mea ko te mate taimaha ko te kaupapa matua, whakamatau i te paura ki te casein-he ahua o te potae e puta mai ana i te waiu kau - kia noho pai koe kia tae noa ki to kai kai ka kai ai koe i te marea. Ko te Whey he mea nui ano hoki mo te mate taimaha, no te mea ka taea e ia te whakanui ake i to paanga me te tahu atu i nga kaarai i roto i te wa roa.
I konei, kua hurihia e matou nga paura potae pai mo nga tangata kia kitea ai e koe te tino pai mo o tau whainga.
Mo nga kaitakaro e titiro ana ki te kaha ake o te uaua, te kaha ake, me te pai ake o te mahi, ko te NitroTech Pure Whey Protein ko MuscleTech o to tiiti koura. Ko tenei tauira e arohaina ana e te tinana tinana, i hangaia e nga kairangahau i hiahia ki te whakawhanake i tetahi hua e tino whakarite ana i te hua o te uaua me te kaha ake o te painga o te wheera.
Kei roto i tenei paura he 30 karamu o te pūmua i ia ratonga, ko te nuinga mai i te whei whero me te peptide whero, te 5g o te glutamine me te mua, 6.8g o te BCAA aminos, me te horopaki-3-hua o te HINP-test tested.
Waihoki, ko te whakamaroke-maeneene-maeneene-rau-te-waa ka whakaiti i te ngako, te lactose me nga pokekore me te kore whakamahinga o te wera, nga waikawa pakeke, te tote ranei.
Koinei te paura paura mo te tangata e hiahia ana ki te purotu tino ma. Ka uru atu hoki te puehu paura o Legion i to mahi mahi, ka awhina koe ki te awhi. Ko te iti-carb, te iti-calorie, te huka-kore, te kore-GMO, te kore-kore-kore, me te kore-free, na ka whiwhi koe i nga painga o te whakarahi i te uaua muso iti iho tāpiri.
Ko te Whey + Protein Powder he tino reka, he rongoa ki te wehe i te waipiro. Ko te miraka paura kore-kore te lactose e puta mai i te miraka kounga nui mai i nga marau miraka iti i Ahiana. He tiketike ano hoki i roto i te reucine amino acids, e mahi ana i tetahi mahi matua ki te whakauru i te hanganga pūmua.
Ka whiwhi koe i te 25 karamu o te pūmua, te kore te huka, te kore te hinu, te 100 calories me te 3 karamu o nga kapi.
Kei te titiro ki te whakauru i te papatipu uaua hauora ki to anga? Ko te taumaha tino nui o te Nutrition's Nutrition's Mass he kohinga nui tāpiri, e hoatu ana i te 50 karamu o te pūmua i ia ratonga, neke atu i te 250 karamu o te warowaihā mo ia mahinga, 25 huaora me te kohuke, tae atu ki te hangaira me te glutamine. Ka whiwhi koe i te kaha o te kaha e hiahia ana koe ki te hanga tere i te uaua, na ka taea e koe te whakatutuki wawe ki te taumaha.
A, ka whiwhi koe i te 1,250 karori i ia taumaha i konatunatua ki te wai me te 1,640 karori ka whakauruhia ki te waiu iti ngako, ka iti iho i te 5 karamu o te ngako ma ia kaimaha, kaore ano he huka i tapiritia, he mea pai te taimaha hauora me te uaua tauira.
Ko te ngoikore o te uaua o te tau he mea tino noa i roto i te hunga tau atu i te 55 tau, na he mea nui ki te tango i nga tikanga hei aukati i tenei i te wa e taea ai. Ko te tapiri, me te kai i te kai pai me te whakamahi i nga wa katoa ka awhina ia koe ki te karo i te ngoikore o te uaua ka pakeke koe.
Ko te Hi-Fiber Hi-fiber Kooti te Nutua he waahanga nui nui, no te mea ka whakaratohia 11 karamu o te paraoa hemp heihei ma ia mahi, me te 12 karamu o te muka. Ko te hemp te whakarato i nga waikawa amino nui me te nui o nga waikawa waikawa, me te mea he pai rawa mo te hunga katoa e mate ana i te kai. He pai hoki mo te tangata e titiro ana ki te tiaki i te miraka.
Ko te whakawhitinga o te muka ka awhina i te mate o te ngakau ma te whakaheke i nga taumata cholesterol. He nui hoki te fiber mo te whakaheke i te mate o etahi momo o te mate pukupuku, me te kore o te mate.
Mo te wahine me te tangata e hiahia ana ki te huarahi iti ki te kai, Ko te Nutrition Naked he mo koe. Ko te potae pea o te waitohu he wehewehe i nga waahanga kotahi anake te waihanga: 100% te purapura-kowhai-pi. He maha nga taputapu, na kaore koe e whai whakaaro ki nga mea reka, nga reka, nga tae ranei. Ko te kore noa iho o te GMO-kore, kore-kore, me te kore-noa.
Ko te paura penehi kore-kore e hangaia mai i nga pene matomato raumati e tupu ana i runga i nga mahi ahuwhenua e pa ana ki te United States me Canada. Ma te mahi, ka whiwhi koe i te 27 karamu o te pounamu me te 5.7 karamu o nga waikawa amino waimahia (BCAA) mo te tipu o te uaua. I te wa ano, ko tenei paura paura 120 anake he calories anake, 2 karamu o te riu me te 2 karamu o te huka mo ia mahi.
Ko te Paerewa Mahinga Kaiaka Teitei o te Maatau e mohiotia ana mo te whakarato i nga waahanga o te haukini wheehe, e kiia ana ko te ahua tino maama o te pūmua whei. Ma te mahi, ka taea e koe te 24 karamu o te pauna whey o te 100% e pupuhi ana, e tohu ana kua pakaruhia ki nga waahanga iti e kiia ana ko te peptides. Ka hangaia tenei mo te kirumati tere.
Ko te paura ano hoki he 5.5 karamu o te BCAA, 4 karamu o te glutamine me te kaitohu mo te whakapai ake me te tupuhanga o te uaua me te tipu, me te 120 kalori anake, 1 te kohi ngako me te 3 karamu o te warowaiha.
Mena e hiahia ana koe ki te paura paura me te raupapa o nga kai me te poto poto, he pai te waahanga o te puehu o te paura whero o te Sweet Purity Organics. Kei te whakaatu i te whakakotahi o te raukahu me te wehe mai i nga kau whangai, me te kore utu o nga GMO, nga kai, nga kaitiaki, nga tae, te gluten, te huka, te nati, te hukakara witi maoa me te nui o te kai. Ka whakamahia ano hoki e tenei ranunga nga pounamu vanilla o Madagascar kia whiwhi koe i te reka hou e kore e pangia e te tangata.
Ka whiwhi koe i te 20 karamu o te pauna i ia ratonga, me nga huaora tipu-tipu, nga piripirika, nga hauora me te muka.