Te Whakaritea Ko te Treadmill Whakapiki Ko te Kooti Tika
A, no te hokohoko koe mo te taputapu o te whare, ka toia koe ki te taputapu taapiri hei whakaora i te mokete. Ko te taputapu taapiri ko tetahi i reira ka pupuhi ai te papaawa rere me te kati kia nui ake te mokowhiti kaore e whakamahia ana e koe. Kei a ratou ano nga wira kia taea ai e koe te neke atu ki te rokiroki. Ko te tohunga ahumahi Treadmill, Fred Waters e tuku ana i enei tohutohu me nga whakaaro ki te aha e rapu ai i roto i te takahi.
Ko nga take hei whakaaro i mua i te hoko o te Treadmill
E tūtohu ana a Fred Waters ki te tirotiro i nga takahanga mo enei take ka timata koe te hoko mo tetahi ki te whakamahi i te kainga.
- Mokowā: Tirohia te waahi mo te taputapu i te wa e pakaruhia ana, ka whakamahia hoki. Me mohio koe ki te nui o te waahi ki a koe ki te whakatapu ki te roera, i te wa e pakaruhia ana, ka whakamahia. Putahia te mehua taapiri me te ine rua, hoko kotahi. Me pupuri ano hoki te teitei o te tuanui i roto i te hinengaro ka pehia e koe etahi inihi i runga i te taputapu. Mena kei te whakamahi koe i roto i tetahi ruma me te tuanui iti, kaore ranei, ka waiho pea he take.
- Te mahinga: Ko te ture o te ringaringa ko te iti rawa o te taputapu, ko te whaaweke o te anga. I a koe e rapu ana i nga moni hokohoko, me whakarite e koe tetahi papa i tua atu i te mea kaore koe e haere ki te patu i te pumau. Ko te taumata $ 1,000 e pa ana ki te wahi ka kite koe i te whakaheke nui i roto i te pakari. Homai tetahi kaitono i tetahi whakamatautau-a-tangata kia kite i to ahuatanga mo a koe. Haere, jog, me te peke ki runga kia taea ai e koe te kite mehemea ka whakawhiwhia koe ki te tere haere.
- Te utu : Ki te whakamahere koe ki te huri i te mīhini mo te wa roa, me te hiahia ki te whakamahi i te reira i ia wa, ka hiahia koe ki te kawe i etahi putea. Kei te whakaaro a Fred Waters ki te utu i te $ 1,000 mo te taputapu ka whakamahia e koe mo te haere i nga mahi whakangungu me te tautuhi i te rohe o raro ki te $ 1,500 mehemea ka whakamahi koe i nga mahi mo nga mahi. Mena kei te nui ake o taau moni, titiro mo te kounga pai e whakamahia ana nga taputapu taapiri kua whakamahia noa.
- He pehea te ngawari ki te pupuhi i te taputapu? Ka ki te taraiwa ka pakaru, engari he uaua te pera. Mena kei a koe nga raruraru me to muri, kaki, kuri ranei, he tino whakaaro tenei. Ehara i te mea he uaua ki te pupuhi i te taraiwa, he uaua ki te whakahaere i te tere tere kaore i te heke iho. Ko te whakaaetanga ki te maturuturu, ka waiho he kakahu me te roimata ki nga wahi. Rapua nga takirua e whai kiko ana / whakaatuhia te whakamahinga ma te whakamahi hydraulics. He tohu tenei e hiahia ana koe ki te whakamatau i te tangata. Mena ka taea e koe anake te hokohoko tuihono, tuhia nga arotake me te tuku i nga uiuinga ki nga kaiwhakamahi moemoeke mo te mea ngawari ki te pupuhi.
- Ka nekehia e koe te rore takahuri? Ka hiahia pea koe ki te takahi i te taputapu ka taea e koe te wiri atu kia puta mai i te ara i te toenga o te ra. He mea ngawari ki te neke ko te mea nui. He maha nga taputapu e hiahia ana ki a koe ki te whakawhiti i te taputapu taimaha i runga i nga wira e rua hei pana i te taha. Ka nui noa ake pea ka taea e koe te whakahaere. Ano, tamatahia tenei i roto i te tangata, ka tuku korero ranei i te ipurangi. He pai ake, titiro mo nga tauira kei hea nga wira e wha ka puta mai i te wa e pakaruhia ana te taputapu, ka tino maamaa te neke.
- Ko te kaha taimaha: E ai ki a Fred Waters, ko te kaha taimaha kua tuhia e te kaiwhakanao he nui atu pea i te mea ka tino hiahiatia kia whakahaere. Tangohia te 50 pauna kia whiwhi ai i te waa taimaha e tika ake ana ka roa atu te roa o te kape. Ko nga kaiwhakamahi pakeke e nui ake ana te painga ki runga i te motuka, te whitiki, te roera, me te roimata.
- Te tiwhikete: Kaore koe e titiro atu i te waitohu kia mohio ai kei te whiwhi koe i te taputapu pai ake. E taunaki ana a Fred Waters ki tetahi ratonga iti mo te tau kotahi o te ratonga, e rua tau mo nga waahanga, me nga tau e rima mo te motuka. Me haere noa atu i tetahi miihini e 90 ra anake te mana.
Ko nga momo pai mo te whakawhānui i nga Treadmills
He maha nga rama pai e hangaia ana i te takahuri i nga takahanga. E tohu ana a Fred Waters ki a Tole hei tohu pai mo te kounga. Ko nga mea katoa e pai ana koe, he aha te mea nui kia whakamahia e koe te taputapu kia whiwhi hauora hauora.