Ko nga 5 Mahinga Karere Pai rawa hei Hokona i te tau 2018

Kaore e hiahiatia ana tetahi taputapu, engari ka taea e nga taputapu te awhina ia koe ki te whakamahere me te aroturuki i nga mahi whakangungu. Ka taea hoki e ratau te haere ki te ora ki te ahuareka ki nga huarahi maha.

Ka whakamahia e te Kaiparau te GPS hei hanga i te tawhiti me te tere tere. He maha nga momo tauira a Garmin, engari ko te Forerunner 35 e whakarato ana i te aroturuki o te ngakau a-ringa. Ka taea e koe te whakawhiti me te whitiki aroturuki ngakau ki te hiahia koe ki te tika atu. Kei a ia he mahi Mariko Paari hei awhina ia koe ki te pupuri i te tere e hiahia ana koe. Me miharo ki te haere koe i te maero? Ka pupuhi. Ka taea hoki e koe te tohutohu ia koe mo te rere / haere i nga waahi me te awhina aunoa i nga papa. I muri i to haerenga, ka taea e koe te tukatuka i o raraunga ki te paetukutuku Garmin Connect me te tiro i te mahere o to haerenga me o atu taatai. He awangawanga whakaoho kei te kore koe e ngaro i nga tohu, i nga whakamohio, i te ahunga whakamua mariko. Kei a ia ano nga mana waiata. Ko te mea pai rawa, ka taea e koe te kakahu i te ra katoa me te po katoa, ka waiho i tetahi atu piupiu me te aroturuki mahi i muri. Ka waitohu koe i ou taahiraa, calories, me nga meneti kaha me te whakamahara ki a koe kia neke atu i te wa e roa ana koe.

Ko te Garmin Forerunner 25 he maha nga waahanga nui rawa, engari kaore he reanga o te ngakau. Ka aroturukihia e koe o raahi rautaki me nga ngohe ra-katoa me te whakarato GPS mo to tere me te tawhiti. Ka taea e koe te hono atu ki te puoro o te potae kia maharahia te ngakau.

Me pehea e taea ai e Apple Watch te whakanui ake i to oranga? Ehara i te mea e whai ana i taau mahi me te akiaki ia koe ki te neke ake i nga huarahi rereke e toru, he pai nga waahanga me nga taupānga, penei i te MapMyWalk. Te whakahaere i to waiata, te whakatere, te tango me te urupare ki nga karere me nga piiraa-ko te tikanga o te pupuri i to waea i roto i to putea me te haere kore-ringa. Kua kitea e te papanga-a-te-reanga o te tatauranga o te ngakau.

Ko te Raraunga 3 Apple Watch kua hangaia i roto i te GPS, a he tauira kei a ratou ake hononga LTE pūkoro kia taea ai e koe te waiho i to waea ki te kāinga ki te hiahia koe.

Ko te whanau Fitbit o nga kaitautoko mahi whaiaro kei te tipu ake me te whakapai. Ko nga roopu katoa ki te paetukutuku a Fitbit me te taupānga rorohiko ka taea e koe te whai i to raahi rautaki, i nga waahanga, i nga kai, me te kounga o te moe. Ko te Taumahi 2 kei roto i te waitohu ngakau-a-ringa, a, ka hono atu ki te GPS a to waea mo te tere tere-roa me nga tatauranga tawhiti i tou ringaringa. Ka taea e koe te tiro i nga piiraa, kuputuhi me nga whakamōhiotanga maramataka. Kaore i te tuwhera nga korero hei whakamahara ki a koe kia neke atu i te wa e noho roa ana koe. Ko te Taumahi 2 te kimi aunoa me te aroturuki i o mahi.

Kaore koe e hiahia ki te tango nui ki a koe i runga i te haere i tua atu i to waea atamai. Ahakoa kei te whakamahi koe i te iPhone, i te tauira Android ranei, kei te hangaia e GPS me te whakamahi i nga whakamahinga pēnei i te Walkmeter me te MapMyWalk ki te aroturuki i to huarahi me te tere ki a koe, te tawhiti, me te panui waatea. Kei a ia he mahi pedometer hanga-i roto, kei te tatau i o taahiraa. Kei a koe to puoro me te kāmera. Ko nga mea katoa e hiahiatia ana e koe he taringa, a ka taea e koe te hoko i tetahi whitiki aroturuki teitei o te ngakau Torotoro hei whakaoti i te raraunga o te ngakau ki te whangai i nga whakamahinga tinana. Kaore koe e pai kia ngaro i te mea kua hangaia e koe nga mahere me nga tohutohu ki te tiki ia koe ki hea e hiahia ana koe ki te haere. Ki te mahi koe, ka taea e koe te whakamahi i te waea ki te karanga mo te awhina.

Ko nga smartphones he etahi toronga. Ka hiahia koe ki te kaipupuri mehemea ka hiahia koe ki te haere ringakore-kore ka pakaru te puhiko ka whakamahi koe i etahi taupānga GPS mo te haere roa. Mena kei waho koe i te waatea, kaore koe i te waimarie, kaore he maha o au taupānga e mahi i te koraha.

Ka taea e koe te kite i te tautuhinga o te ngakau a te ringaringa me to Fitbit, Garmin, Apple Apple ranei, engari kaore i te tika kia rite ki te puoro pouaka. Ka koa, ka taea e koe te hoko i te whitiki pouaka rorohiko me te whakamahi ki te whangai i nga raraunga ki o raatau waea me te aroturuki tinana. Ma tenei e tuku ki a koe te whakamahi i nga rohe o te hinengaro ngakau mo o mahi.

Te whakaatu

Ko te Whakaaturanga I te Whakataunga, kei te tino hiahia o matou kaituhi tohunga ki te rangahau me te tuhi whakaaro me te arotake whaiaro motuhake mo nga hua papai mo to oranga me to whanau. Ki te hiahia koe ki ta matou e mahi nei, ka taea e koe te awhina ia matou i roto i to maatau hononga, e kii mai ana ki a matou he tiwhikete. Te ako atu mo o tatou tukanga arotake .