Ko te tea honi ko te tipu tipu o te Tonga o Amerika i hangaia mai i nga rau o te tipu honi. Kua tupu ki te Eastern Cape o Awherika ki te Tonga, he hononga tata ki te tea rooibos (e mohiotia ana ko te tea whero whero) e ahu mai ana i Te Tai Tokerau o te Tonga o Awherika. Ko nga puawai o te tipu mohoao he honi kei te honi, e tuku ana i te tipu me te tihi tona ingoa reka.
He aha te Honeybush Tea?
Ko te honi (Cyclopia intermedia) he rakau pupuhi me nga kakau kakau e whakaputa ana i nga rau trifoliate (e toru-taha) me nga puawai kowhai kowhai. Ko nga kainoho ki Awherika ki te Tonga kua hiahia ki nga painga rongoa o te tea honi mo nga rau tau.
Ka whakamahia nga rau me te otaota o te tipu hei honi i te tea honi.
Ka whakaatuhia e nga kai inu tea te reka o te honi me te tira, he paraoa, he rite ki te honi. Ahakoa he rite tonu ki te tea rooibos, he mea tino pai, he pai rawa te tipu o te honi. Ko etahi e kii ana ko te reka "he iti noa te rongoa" i te tea tea. Ko te reka o te honi ka whakapirihia e koe i te kainga ka whakawhirinaki ki a koe me te whakamahinga o te tihi ka hokona e koe.
Pehea ki te Hanga i te Tee
Ka taea te kitea nga peke tipu tea i roto i nga toa kaihoko, nga toa tea, me te ipurangi. Mena ka hoko koe i nga peke tipu, ka whai tonu i nga tohutohu i runga i te moenga hei whakarite.
Ka taea ano hoki e koe te hoko i nga tihi tipu me te pupuhi ki te kainga kia mahana ai, kia makariri ranei.
Me pehea te Hangaia i te Tee Kahurangi i te Whare
- Me waiho tetahi tīpune tipu o te tea tipeti maroke i roto i te raro o te taiao ono- ki te waru-waru
- Te wai wera ki te 212º Fahrenheit. Mena kaore koe i te taapot i te taatai, kawea mai te wai ki te whewhe, ka noho mo te meneti kia whakaiti i te parani
- Ringihia te wai ki runga i nga rau tea
- Kia tipu te rau tea mo te wa e hiahiatia ana, me te rima meneti ranei ki te whitu meneti
- Putahia nga rau kaore i te kapu i mua i te inu. Ko nga rau tiihi tea ka taea te whakakore me te whakamahia mo te kapu tuarua
Ki te mahi i te tea tiihi, ka whai i nga tohutohu ano, ka whakainumia te tea ki roto i te karaehe karaihe nui, ka toha ai te huka. Ka taea hoki e koe te whakamatao i te tii i roto i te pouaka whakamātao kia pai ai ki tetahi atu wa.
Ahakoa he pai te reka o te tiihi o te tiihi, he maha nga kai inu tea e whakauru ana i te iti o te honi hei whakarei ake i te reka me nga painga hauora. Kei te wātea ano hoki te tea honi i roto i te maha o nga toa tea. Ko te reka o te honi (te pītara me te apricot, hei tauira) he mea rongonui.
He Kawheine He Tika Te Mimiti?
He tipu tea te tipu miraka, ehara i te " tea " i roto i te tikanga tuku iho. Ko te tikanga kaore i hangaia i nga rau o te tipu Camellia sinensis , me te tea pango me te tea matomato. Ka pakaruhia he waahanga noa iho o te tipu honi, kaore nei he kawhe. Na reira ko te tea honi ko te kaarekore kore utu.
Honeybush Tea Hauora Hua
He maha nga painga hauora rongonui o te tea honi. Ko te nuinga o te waa, ko te inu o te otaota kei te whakahuahia ki te mare.
Kei roto i te honi he tümanako ka äwhina ia koe ki te whakakore i to korokoro ina mate koe ki te whakaora i te mare.
Ko etahi o nga hua o te tipu o te tihi o te tipu e kii ana:
- Te whakaheke i te huka toto
- Te maimoatanga o te mate huka
- Tohu mai i nga tohu menopausal
- He whakaheke totowai (cholesterol)
Engari, kaore he rangahau tangata e tautoko ana i enei kereme. Engari kei te rangahau nga kairangahau i nga painga hauora o te honi me nga akoranga o te kararehe me te ako.
- Ko te rangahau i roto i te tau i hangaia i te tau 2015 i kitea ai ka taea e te tea honi te whakarato i nga painga whai hua hei whakanui i te hauora o te wheua. Ko nga rangahau i roto i te mahi i roto i te mahi, kei te whakamahi i te ipuipu whakamatautau ranei. Ka awhina enei rangahau i nga kairangahau ki te tirotiro i nga painga ka taea, engari kaore i te whakarato i nga korero whaitake mo te hua o te taonga ki te tinana o te tangata. Ko nga kaituhi o tenei rangahau honi he mea nui atu te rangahau hei tirotiro ano i nga painga o te tea o te honi.
- E ai ki te arotake i nga hua o te rooibos me te paipai o te hauora, i tuhia e nga kaituhi o nga kaituhi ko nga maapiri matua o te honi me te mangiferin me te harakeke me te waatea me te waahi. E ai ki a raatau ko nga teas e whakaatu ana i te antioxidant kaha , te whakatairanga me te awhina i te mate pukupuku i runga i nga taunakitanga e whakaratohia ana e nga rangahau me nga rangahau rangahau. Heoi ano, kei te tapiritia e ratau nga akoranga a te tangata.
- I kitea he rangahau i roto i te Nutrition me te Cancer i te kohi o te tea tipu rewena ka whakakore i te tipu tumuaki i roto i nga kiore, ko nga kairangahau whai whakaaro ki te whakaaro kia rangahau ano nga rangahau i te pea ka taea e te tangata te whai i taua painga.
Te Hua Tae Tea
Kaore he hua whaitake nui e whakaatuhia ana mo te tea honi. Heoi, i mua i te tango i tetahi otaota otaota me te whakamahi i tetahi maimoatanga otaota he mea ngawari tonu ki te tirotiro ki to rata kia mohio ai kaore e pakaru ana i nga rongoā o toianei, te whakahaere ranei o te mate hauora.
> Mahinga:
> Mckay DL, Blumberg JB. He arotake o te koiora o te tipu o te Tonga Tonga: rooibos (Asphathus linearis) me te honi (Cyclopia intermedia). Phytother Res. 2007; 21 (1): 1-16. https://doi.org/10.1002/ptr.1992
> Sissing L, Marnewick J, De kock M, Swanevelder S, Joubert E, Gelderblom W. Whakaaetanga tauira o te roobos me te honi i te tipu tipu i runga i te whakawhanaketanga o papeti taiao i roto i te kiore. Nutr Cancer. 2011; 63 (4): 600-10. doi: 10.1080 / 01635581.2011.539313.
> Visagie A, Kasonga A, Deepak V, et al. Te Pakihi Kaihokohoko (Cyclopia spp.) Te Tangohia Tea Te Inhibits Osteoclast Formation and Resonption Bone i RAW264.7 Te Macrophages Murine-He Akoranga In vitro. Te Hauora Hauora Motuhake o Int J. 2015; 12 (11): 13779-93. doi: 10.3390 / ijerph121113779