Ko te Timex Ironman Race Trainer ko te aroturuki i te ngakau o te ngakau, me te tirotiro tonu i te mataarai a te Ironman. Ka honohia ki te pae tukutuku TrainingPeaks ki te tikiake me te tiro i to raraunga me te tiki kaupapa whakangungu, he punaha tenei e taea e te tangata te whakamahi mo te whakangungu iwi, te aroturuki noa i te kai me te whakaatu. Ka taea e koe te tiro i to huringa o te ngakau me te wa o te ra, me te whakamahi i te chronograph me te timer.
I kitea e au i te mea ngawari ki te neke i waenga i nga mahi me te Whakangungu Race. He nui te whakaatu me te marama o te po. Ahakoa i kitea e ahau te tauira iti ake, ko Tra Trainer, kia pai, e aroha ana ahau ki te mahi ipurangi a te Kaitoro Rawa.
Tuhinga
- He puoro taraka
- Ko te aroturuki i nga mahi taraiwa a Ironman
- Hononga USB ki te paetukutuku o TrainingPeaks
Tuhinga
- Ko te tautuhinga hononga rorohiko kaore i tuhia i roto i te aratohu ako.
Whakaahuatanga
- Ko te aroturuki o te ngakau me te whitiki pouaka
- He iti te iti me te nui o te mataaratanga o te ngakau, e rima nga waahanga tautuhi o te hinengaro o mua, me te rohe whaimana.
- Te waitohu, te waahi, te karaka, me nga mahi whakaoho
- Wātaka wā
Arotake - Te Aroturuki Waehere Whakanui o Timex
Ko te aro turuki i to huringa ngakau ko te huarahi pai ki te korero mehemea kei te mahi koe i te taumata tika. I kitea e ahau te whitiki o te pouaka i whakamahia e te Kaihautunu Taonga kia pai ake te ahuareka, a kaore au i te raruraru me te ngaro o te whakapiri me te tuku i nga raraunga he.
Ka kite koe i to huringa ngakau i runga i te tirohanga a Timex Ironman. Ka taea e koe te whiriwhiri i tetahi waahi tautuhinga tautuhi o te hinengaro i mua i te tautuhi ranei ka tomo ki to rohe ake. I muri i to mahi, ka taea e koe te kite i te nui o te wa i roto i to rohe whiriwhiri. I te wa o to mahi, ka taea e koe te kite i to hua o te ngakau i runga ake i te wa o te ra, te whakarereke ranei i nga ahua ki te kite i nga mea maha, me te wa o te ra i runga ake i te iti o te tau.
Ka taea e koe te whiriwhiri kia kite i to raatau ngakau i roto i nga tatau i ia meneti ranei i roto i te ōrau o te auau teitei o te ngakau. Ka taea e koe te whiriwhiri kia hamama te mataarama i te mea kei runga ake koe i raro ranei i to rohe tawhito i tohua.
Kei te mataarama hoki he tohu waahi, na ka taea e koe te mahi waahi me te tuhi i nga waahi, i nga waahi ranei. He waitohu tona. E toru nga tautuhinga whakaoho hoki.
Ko te mahinga waahi waahi me te mahara 10-workout kia meinga tenei hei kaiwhakangungu ki te whakahuahia. Ko nga waahi ka taea te whakarite, a he mea tinowari ki te mahi. Ki te whakamaharatanga 10-mahi, ki te raru koe, ka mutu te mahi, he maha o nga mea taangata hei pupuri i te tuhi.
Hei tango i te nuinga mai i te Timex Race Trainer, hokohia te Kit Kit kei roto i te USB Data Xchanger ki te tiki i to raraunga mahi ki te pae tukutuku TrainingPeaks. Ko te taputapu whakangungu tuihono e taea ai e koe te tiro i to huringa ngakau me nga raraunga mahi, tuhia to kai kai, me te tiki i nga mahi.
Ko nga pire i roto i te pouaka o te pouaka ka taea te whakahurihia i te kore o nga taputapu. Engari e hiahia ana koe ki te tango i te mataara ki tetahi kaihoko ki te whakakapi i te pati i te mataaratanga.
No te mea i whakamahia ahau ki te mahi i nga mataaratanga hākinakina Timex, i kitea e ahau te Whakangungu o te Timex Whakangungu kia maatau ake te whakamahi i era atu rama.
Te whakaatu: Ko nga tauira arotake i whakaratohia e te kaihanga.