Te whakaora i te uaua me te huhu ka whakapai ake i te rere
Mënä kei te përä koe ki te mamae, ki te panui ranei i roto i ö waewae me o waewae, ka hiahia koe ki te whakaaro i nga toka pupuhi, ina koa he kaiwhaihau koe, he nui te wa kei o koe waewae. Ma te whakarato i te tautoko me te whakanui ake i te taiao, kaore e taea e nga toka pakihi anake te awhina mai i nga uaua ngoikore, te mamae o te waewae, me nga patipiri rama, engari ka awhina ano hoki i te tere o to oranga i muri i nga mahi.
Ahakoa e hiahia ana koe ki nga toka pakihi mo te rere, te mahi, te mamae, te hapu, me nga tere roa, he maha nga waahanga kounga i runga i te maakete. Tirohia tenei rarangi o nga toka koi pai ki te kimi i nga mea e tino pai ana mo o hiahia me o maatau.
Physix Gear Compression Toka i runga i tenei rarangi na te mea ko te kounga o te kounga, te mahi, te uara, te whakamarie me te manawanui. Kei te hangaia he papanga ahuareka, tino kaha me te papanga roa, ka taea te mau kakahu i tenei ra katoa hei awhina i te whakaheke i te ngoikore me te pupuhi i ou waewae. Ko te papanga ano hoki he makuku-makuku, ka awhina i nga waewae kia maroke me te kore e ora.
Ma te tika tonu o te tautoko me te pupuhi i roto i te rekereke, i te waewae, i nga kuao kau, i nga waahanga tuumotu, ka taea e ratou te whakarato i te whakamaarai mo te tipu raanei, te fasciitis tipu, me etahi atu mate o te waewae. Ko o raatau noho-whakanoho ka pupuri i enei peke i te taka iho, kaore i te pupuhi, ka kaha ranei te kaha. Ka taea e koe te whakamahi i enei koroka i te wa e mahi ana koe, ka hoatu ranei ki a koe ina oti koe ki te whakanui i to oranga. Ka pai hoki nga kaipupuri ki te horoi i nga kauka me te kore e pakaru. E wātea ana i roto i nga momo rereke e rua, me te maha o nga huinga tae tae noa ki te waa, ka taea e koe te whiriwhiri i nga mea e tika ana me te ahua mo koe.
He mea tino ataahua ki nga kaiwhai, he mea pai rawa mo te tangata e mahi ana i nga wa katoa, e hapu ana, e whai ana i te waewae, i te mamae ranei o nga kuao kau, i te wa e nui ana te wa ki o ratou waewae. Ka whakahekehia i te porowhita me te tihi o te waewae, engari kaore i te tino raruraru, na ka taea e koe te whakakakahu ki a raatau ki tetahi huinga mahi, mahi ranei. Ka whakaratohia e te paera te whakamarutanga ake me te awhina ki te karo i te paheketanga me te pakaru o te waewae mai i nga takaro whakaari hei rere.
Ko te taonga a Dickstat ahurei he toka 'i te whakaiti i te tupu o te huakita, hei whakaiti i te painga o te pupuhi me te pungarehu. Ka timata te pupuhi ki te taha o te hiku, ma te whakarato i te awhina i te pupuri i nga whara noa, pērā i te fasciitis tipu me te pupuhi i te toka. Ka taea e enei peke te kitea i roto i te maha o te rahi me te maha o nga tae rerekē, na ka taea e koe te whiriwhiri i nga mea e pai ana ki a koe me nga manakohanga pai.
Mena ka mamae koe, kaore ranei koe e whai kiko ki te fasciitis whakato, me tino whakaaro koe ki nga potae pupuhi a Fasciitis. Na roto i te whakaeke i te pakihi me te tautoko ki to whaa me te hikoi, ka taea e enei toka te whakamamae i to papaki me te mamae o tana taera, me te whakaongaonga i te whakaora i te toto kia tere ai te whakaora. Ka whakatairangahia e te hika makuku, te papanga hauhautanga te tikanga o te pāmahana, kia noho makariri, ka maroke hoki o ou waewae. Kei te kitea enei peke i roto i te rahi o te rahi me te tae, kia taea ai e koe te whakarite tetahi mo o hiahia me o hiahia.
Mena kei te mahi koe ki te tihi o te karaiho, ki te kuao kau ranei, ka taea e enei Zensah Tech + Compression Socks te whakarato i a koe, me te awhina ano ki te whakapai ake i to akiaki me te mahi i mua i muri i nga waahanga. Ko enei haukene kei te whakaeke i te pupuhi ki te whakapai ake i te rere o te toto me te rere o te hauora, whakaiti i te ngoikore o te waewae, me te tautoko i nga uaua. I hangaia he taputapu, he makariri, me te papanga-whakawairaki, he pai ki nga kirika ki to kiri, me te hangarau o te hangarau e whakaiti ana i te pupuhi, te mimiti, me te riri. Kei a ratou hoki he roopu riki e karapoti ana i te waewae hei awhina i to awhi. Ko nga runanga e aroha ana ki te putea-kore, kei te pupuri i te pona, ahakoa te tere o te rere.
Ko te 2XU Compression Performance Run i te Toka he ingoa pai mo te waahanga o nga toka pupuhi tino maramara me te tino whakamarie. Ki nga panuku hauora me te makuku makuku, ka whakaratohia e ratou te nui o te hau me te makuku-makuku, te tuku i nga waewae ki te noho maroke, te ahuareka me te ngahau i te ra katoa. Ka tautoko te kopu i te kuao, te rama, te waewae, te Achilles, me te waewae, ka nui ake te rere o te toto, me te uaua orahi. Ko te hanganga o te papa me te whakamaarai marama ka awhina i nga waewae kia pai ake, me te kore e paku. Ahakoa ka utua e koe he putea atu mo enei toka i whakaritea ki etahi atu, he utu te utu mo taua hua tino pai, hua nui.
Ko te PTT Women's Progressive + Compress Runka e whakaatu ana i nga kakano kaha e karapoti ana i te waewae ki te neke atu i te 400 nga wa, e whakarato ana i te kaha o te pupuhi e whakatairanga ana i te whakaoranga me te mahi. Kei roto i te kiripuaki nga uaua o kau kuao, me te whakanui ake i te taiao, e awhina ana ki te whakaiti i te mamae o te uaua, me te kore e pupuhi i nga kiriu me nga atu whara. Ma te whakaheke i ou waewae me te kore e herea e koe ou maihao, ka hoatu e enei koroka he putea, he mea pai, me te kore hoki e pupuhi. Kei te whai ano hoki i runga i te kokopi he punga o te pari i raro iho o te turi, e pupuri ana i ou huka, ahakoa te roa o nga maero e rere ana koe. He nui te waahanga o nga tae ahuareka ki te whiriwhiri i, tae atu ki te matomato matomato, Hawaii te puru / te mawhero, te pango / te mawhero, me te whakarewa koura.
Ahakoa e hiahia ana koe ki te peke pupuhi mo te mahi, te mahi, te mamae mamae ranei, kei te whakaratohia e te SB SOX Compression Socks te paipai me te tautoko ki a koe, i te utu iti atu i nga toka rite. Ko enei toka me te roa o te waa e whakaatu ana i te rekereke me te tautoko hou mo te whakamaru ake. Ko te anti-kakara, te anti-stic, te makuku-makuku me te papanga hauhaki ka mutu te tipu o te huakita me te harore, ma te horoi me te hauora o ou waewae. E wātea ana i roto i nga rahi rereke e wha kia taea ai e koe te tika me te nui o te tautoko mo koe.
He pai nga tautaha maamaa mai i Travelon mehemea kei te haere koe i runga i te rere tere, kei te manukanuka koe ki te taunga toto me te pupuhi i ou waewae. A, ka tae koe ki to taunga, ka taea hoki e koe te whakakii i a raatau kia kore e taea te kaha o te waewae ka haere koe. Ka wahia e koe, ka waiho, kaore ano he mowhiti i runga i runga. E wātea ana i roto i te rahi o te rahi, ka puta mai ki te ma, ma te pango ranei.