He whakaaro maatau mo te tangata kaha i roto i to oranga
Kei a koe tetahi tangata i roto i to oranga ka pai ake ki te haere i te maero ki te whare kaore i te hopukina i roto i te pereoo? He aha te tangata e oho ake ana i te wa o te ata, e ara ana, e mataara ana i te ra ka pupuhi o ratou ringa ki raro i te huarahi? Ko te mohio ki te tuku tangata hei whakawhetai ki a koe, he taonga tuku iho, mo nga hararei ranei he mea uaua, engari ki te noho tonu i runga i te neke ko ta raatau whainga, ka tika kia mohio koe ki nga taputapu pai mo nga kaitarai.
Ko te kaha o te haere pai e tino paarua ana ma te rere. A, ka rere tonu te hauora, na te haere! Ko te tikanga, kua whakaatuhia te haere tonu ki te whakapai ake i te taiao, te whakamutu i te mate o te wehenga wheua, te whakatairanga i te ora roa, te whakamarama i to ahua, te whakapakari i nga uaua, te whakanui i te mate taimaha, te whakapai ake i te moe, me te whakaheke i te hinengaro i runga i nga ahuatanga rereke i tuhia mai te Arthritis Foundation .
A, no te rapu mo te mea pai rawa mo nga kaitarai, he mea nui ki te whakauru ki runga ki nga mea e titirohia ana e ratou. Mahalo pea ko e ngaahi tafa'akí. Mahalo ko ha gadget hangarau taau. Mahalo ko te mea katoa e pā ana ki te koroka. I konei, nga taonga pai mo nga kaitautoko mo te katoa o taau rarangi.
Ko te tumanako a nga kaitoro katoa kia pai ki a ratou mahi kore-ringa, engari i etahi wa ka hiahia noa koe ki te waea ki a koe ki te whakarongo ki te waiata, ki te take o te urupare. Kei te haere ano tetahi mo te putea, te putea, me te aha. I te Run & Belt Running Belt, ka taea e nga kaikawe te hari i te whitiki whitiki e mohio ana ki te rahi, ka kaha ki te pupuri i nga taonga. Ano, ko te whitiki taakaro-motuhake e tino whakarite ana kaore e nekehia ana te neke atu.
Ahakoa e hiahia ana koe ki te tuku ki tetahi tangata he huarahi hou hei whakaora i to raatau waea mai i nga raweke, kei te mohio ranei me hiahia ratau ki tetahi wahi haumaru hei utu i a raatau i runga i te haere, koinei te mea tino pai.
Ko etahi o nga tino mahinga ko te kounga o te kounga o te kounga me te taputapu i hangaia kia tino noho ai nga taonga ki nga ahuatanga o te rangi. Ko te roa e taea ana te whakarite, mai i te 27.5 "ki te 40.5" ka whakarite he maha nga ahua me nga rahi e taea te whakamarie me te whitiki. A tua atu ki nga taputapu nui e rua mo te rokiroki, kei reira he poka paku taringa. Hei whakamutunga, ka puta te hikoi i te po i te wheako haumaru.
He aha atu e hiahia ana koe ina whaiwari koe ki te whakamahi i nga taringa taringa korekore e whakapehapeha ana i te tangi nui, he ngawari ki te whakamahi, me te whai i te tauraki hoki? He pehea te awhina nui? He mea nui mo te haere i te tere tere me te waatea, ko nga tumuaki Skullcandy e whakaatu ana i nga waitohu e whakatika ana mo te tino pai. I tenei wa, ko te hoahoa maramara me nga awangawhio kapi mo te whakamaharatanga ka taea te whakamarie i nga ra katoa o te whakarongo. Ki te hiahia koe ki te tango, ka takoto taatai ki to kaki.
Koinei te tino mea tino pai mo te tangata e riri ana ki a ia i te taha o o ratou taringa e mau ana i te huarahi. Mena he tangata wareware te kaiwhiwhi, kia tino mohio kei te hangarau tere te whakamahi i te rorohiko-whakahoahoanga ka taea te whakanui i te wai i roto i te 10 meneti ka haere.
Ko te tikiake i nga taupānga me te whakarite kei te hono koe ki te WiFi ka taea te whakapouri i nga wa katoa e hiahia ana koe ki te mahi i nga huarahi. Koinei te waahi o te pedometer taketake, rite te Omron Altiva ka tae mai ki te waahi me te hanga i te taonga tino pai mo to hoa me te rekareka. Ka takahia e tenei riihi riihi nga taahiraa e tango ana, ka tahuna nga kaimoana i te ra katoa. Ka ora i te mutunga o ia ra, ka pupuri i nga raraunga mo te wiki kia taea ai e koe te whai i to ahunga whakamua i ia wiki.
E aroha ana nga kaihoko ki tenei mo te utu me te ngawari o te whakamahinga, me te rahi o te waahanga kawari ki te taiao.
E hiahia ana koe ki te hoatu ki a raatau tetahi mea ka awhina ia ratou ki te hoki mai i muri i te ra o te ra? Ko tenei ngoikore i te Shea Moisture ka awhina i nga uaua ngenge ka whakapoke ano i o ratou hinengaro ki te kakara o te kokonati me te hibiscus. He nui te hoko mo te tangata e whakangungu ana, e tika ana ranei ki te noho ki muri me te whakaatea.
He tino nui ki te tuku i te kaitautoko taraiwa i roto i to oranga i etahi koroka? Ko nga tangata katoa e whakaaro ana ki a raatau ka whakaae ko te rua o nga huikoi mahi kounga pai kaore i te pai-whakaute, engari he mea nui.
Ka whakamahia enei peke mo te mahi. Kei te hangaia e ratou he miihini maramara e whai kiko ana i te punaha hauora me te makuku e kore anake e horoi i o waewae ka tarai ano hoki i nga kakara ka puta mai. Kei te taatai i tetahi ripa taatai-kore kia kaua e taatou waewae ki te waahi i roto i te hu me te mea ngawari ki te huti ake me te kaa atu ina hiahiatia. A, i te mea kei te ahua o nga toka he taonga angitu, ko tenei he tokorua e mahara ana ki a koe ka hoko mai no te mea he pai, he pai hoki.
Kua hurihia e Fitbit te ao o te hauora me tona kaha ki te whai i to huarahi, tawhiti, calories, kai, tae atu ki te kounga o te moe. Ko te kohinga hou ki te waitohu, ko Fitbit Ionic te kiripuaki o te hua ina tae mai ana ki nga smartwatches.
Koinei te taputapu whakamutunga mo te kaitautoko i roto i to oranga, e pai ana ki te hangarau tiketike, ki te tangata ranei e pa ana ki nga tatauranga.
Ko te Fitbit ionic e taea ai e koe te tīmata i nga mahi whakaihiihi, whaiaro me te whakangungu-a-taahiraa. Ko te GPS / GLONASS i hangaia e taea ai e koe te whai i te tere, te tawhiti, me nga huarahi, i te mea kei te Pure Pulse te aroturuki tonu o te ngakau.
A, no te hiahia o te rangatira ki te uru atu ki to raatau hapori, mahi ranei, kei a ratau te kaha ki te uru atu ki o raatau ahuareka. Ka whiwhi koe i nga whakamohiotanga atamai-waahi, he puranga NFC i hangaia, na ka taea e koe te whakamahi i to nama nama me te kapeeti-a-haere, me te kaha ki te rongoa me te waiata 300-me nga waiata i runga i to mataara. Na mo te taonga tino pai rawa, kia tino whakapai ake i te mataara me te roopu hiako Fitbit Ionic.
Mena kei te pai to hoa ki te haere i to ratau haere , ka pai te maamaa, te rua o nga pou e haere ana ki a raatau ki te whakawhiti i tetahi whenua me te waimarie. Ko enei e pai ana ki te tangata mai i te 5'4 "ki te 6'4", paunahia te 1.12 pauna katoa, ka taea hoki te uru ki te kawe i te putea.
Ka aroha nga kaimätai ki te roa o te waahi (me te raihana e rima tau) me te utu utu.
Kaore e pai te haere mai o te waewae ki te tohu utu nui. Ka tukuna e tenei kaitohu waewae nga mamae o te waewae mai i te fasciitis o te tipu, te neuropathy, te ahotea, me te nui atu me te mahi tere. I hangaia he rakau, he kohinga nui tenei ki tetahi ruma moenga, ruma moenga ranei e maamaa ana te piu.
Ki te neke ake i te 2,000 nga arotake me te 84 ngarau e whakaatu ana i nga tohu whetu e rima-i runga ranei, e mohio ana koe he mea tino pai tenei - engari kaua e wareware ki te hoko i tetahi maatau.
Mena kei te haere tetahi kaitautoko i roto i to oiora kaore e taea e koe te noho tonu, hoatu ki a raatau te taonga o te taputapu ka taea e raatau te whakamahi i to ratau waatea i te oranga o to ratau kainga. He hoko reka mo te tangata e tino aroha ana koe.
Ma te tuku i te kaihoroi ki te neke i nga wa katoa, ko te Nordic Track e utu ana i te utu nui mo te takahi i te taputapu. E whakaatu ana i te motika 3.5 CHP e taea ana te hoki ake ki te 12 mita te tere, ka taea e ia te whakamahi 300 pauna o te taimaha. Ko etahi atu o nga mahinga rongonui ko te 10-inch te tukutuku-whakahoahoki me te iFit-hotfilescreen hototahi. E 34 nga waahanga rereke hoki e koa ana. Mo te ahuareka ake, ka taea e koe te whakatika i te whara ma te tango i te mahere Google Maps!